KAS KRAMPLARINI ÖNLEYEBİLİR
İş yerinde geçirdiğiniz uzun bir günün ardından kaslarınız ağrıyorsa, ılık bir duş almak hoş olmayan hislerin giderilmesine yardımcı olabilir. Sıcak su vücudunuza çarptığında kas gerginliğini hafifletmeye ve daha iyi bir gece uykusu sağlamaya yardımcı olur. Sıcak bir duş almak, insanların yüzde 60'ını etkileyen ve gece ortaya çıkan bacak kramplarını da önleyebilir.