Erkek SağlığıErkeklerin mutlaka yemesi gereken yiyecekler
4/8![Yağlı balık ve kabuklu deniz ürünleri]( "Yağlı balık ve kabuklu deniz ürünleri")
Yağlı balık ve kabuklu deniz ürünleri
Balığın insan vücudu için birçok faydası bulunuyor. Balık ve kabuklu deniz ürünlerinin faydaları arasında kolesterolü ve kan basıncını düşürmesi, saç dökülmesini önlemesi gibi faydaları bulunuyor.
5/8![Yumurta]( "Yumurta")
Yumurta
Yumurtanın az bilinen özelliklerinden birisi kanser önleyici etkisi.
6/8![Fasulye]( "Fasulye")
Fasulye
Günlük hayatta sıklıkla tükettiğimiz fasulye diyabet ve çeşitli kalp hastalıklarına karşı koruma görevi üstleniyor.
7/8![Yulaf]( "Yulaf")
Yulaf
Kan şekerini düzenleyen yulaf diyabet ve kalp hastalıkları riskini azaltıyor.
8/8![Fındık]( "Fındık")
Fındık
E,B vitamini ve magnezyum açısından zengin bir besin türü olan fındık kalp sağlığını koruyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
