Süt gibi, kalsiyum, magnezyum, A, B, D vitaminleri ve potasyum dahil birçok besin içerir. Sütte karbonhidrat ve kalori yokken, çikolatalı süt şeker ve kakao ile bunu telafi ediyor.
Çikolatalı süt sağlıklı yağlar ve doğal olarak oluşan mineraller içerdiğinden, sporcu içeceklerinden çok daha besleyici bir içecektir.
Çikolatalı süt, hem sıvılarda hem de besinlerde vücudun kayıplarını giderir. Spor içeceklerine göre daha kısa bir iyileşme süresi sağlar ve bitkin kasları daha hızlı yeniler ve en yüksek potansiyellerine geri döndürür.
Antrenmandan sonraki ilk 30 ila 45 dakika, sporcular için kasların kendilerini yeniden inşa etmek için kullanacakları protein ve şekere en açık olduğu zaman dilimidir.
Çikolatalı süt, şekeri kas dokusuna taşıyarak insülinde ani bir artış yaratır. Dokuyu onarır ve kas gelişimini spor içeceklerinden daha iyi destekler.
Proteini ayrıca yağ kaybetmemize ve diğer alternatiflerden daha fazla yağsız kas kazanmamıza yardımcı olur.
