Genel SağlıkDoğum sürecini kolaylaştırıyor! Uzmanı açıkladı: 'Hamilelerin aksatmaması gerek'
3/3![‘Aşırı efordan kaçının’]( "‘Aşırı efordan kaçının’")
‘Aşırı efordan kaçının’
Dr. Lebe, egzersiz sırasında vücudu dinlemenin ve aşırı efordan kaçınmanın önemli olduğunun altını çiziyor: "Egzersiz sırasında baş dönmesi, nefes darlığı, karın ağrısı gibi şikayetleriniz olursa mutlaka egzersizi bırakıp doktorunuza danışın. Gebelik süreciniz boyunca güvenli egzersizler yaparak hem kendi sağlığınızı hem de bebeğinizin sağlığını destekleyebilirsiniz.”
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
