Genel SağlıkÇok yönlü bir besin! Sahurda bir kaşık tüketmek mideyi koruyor
3/3![Mide rahatsızlıklarından kaçınabilirsiniz…]( "Mide rahatsızlıklarından kaçınabilirsiniz…")
Mide rahatsızlıklarından kaçınabilirsiniz…
Ramazan boyunca ve sonrasında mide rahatsızlıklarından kaçınmak için önerilerde bulunan Prof. Dr. Aytaç Atamer, sözlerini şöyle tamamladı: “Sağlıklı beslenmek, diyetinize uymak ve gereksiz ağrı kesici ilaçlardan kaçınmak gerekir. Dengeli şekilde beslenirsek, sigarayı bırakır, alkolden uzak durursak, sabahları alınacak tahin ile mide, ülser ve gastrite konusunda olumlu sonuçlar alınabilir. Ramazan ayında da oruç sürecini daha sağlıklı geçirmek adına tahinin sahur ve iftar sofralarında yer alması, sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle faydalı olabilir.”
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
