Cilt ve saç ürünlerine para dökmeyin! 1 avokado çekirdeği hepsine bedel, rendelemek yetiyor
23.03.2024 - 16:12 | Son Güncellenme:
Birçok farklı alternatifle tüketilen avokado, vücuda karşı oldukça sağlıklıdır. İçerisindeki bileşenler sayesinde zararlı mikroorganizmaları etkisiz hale getirir. Avokadonun kendisi kadar çekirdeklerinde de etkili faydalar bulunuyor. Bazı sağlık sorunlarını gidermek için gıda takviyesi olarak alınıyor, bazıları için ise kozmetik ürüne dönüştürülüyor. İşte avokado çekirdeklerinin kullanım alanları.
Avokado tohumları tazeyken tüketimi tavsiye edilmiyor. Ancak çekirdeğini farklı bir forma dönüştürerek harika bir cilt bakımı ürünü elde edebilirsiniz. Giderek yaygınlaşan bu tüyo, ciltteki sivilce problemlerine, saçların yağlanmasına ve kepeklenmeye iyi geliyor. Aynı zamanda vücutta oluşan bazı rahatsızlıkları iyileştirmede etkili bir rol oynuyor.
Avokado çekirdekleri genellikle kozmetik alanda kullanımı önerilen tohumlar içerebilir. Ancak kabuğun sert yapısı, kullanıma uygun değildir. Avokado çekirdeklerinden inanılmaz etkiler alabilmek için öncelikle kullanılabilir hale getirmelisiniz. İşte çekirdekleri değerlendirebileceğiniz harika tarifler.
Avokado çekirdeklerini cilt sağlığını iyileştirmek için kullanabilirsiniz. Aşamalı olarak uygulanması gereken bazı işlemler bulunuyor. İlk olarak çekirdeklerin dış katmanında bulunan kahverengi kabuğu soymalısınız. Ardından tohumun kurumasını bekleyin.
Kuruyan tohumu rendelemeye başlayın. Tamamını rendeledikten sonra en düşük sıcaklığı ayarlayarak fırında pişirin. Bir saat pişirdikten sonra kullanıma hazır hale gelecektir. Avokado çekirdeklerini doğal bir şekilde elde ettikten sonra birçok besinle karıştırarak harika maskeler elde edebilirsiniz. İşte bunlardan bazıları.
Avokado çekirdeğinin antibakteriyel etkisi sayesinde yağlı saç ve kepek probleminden arınmış olursunuz. Çeşitli karışımlarla karıştırarak uyguladığınız tohumlar cilt tonunu dengelemede de etkili bir rol oynar. Avokado çekirdeklerini kullanılabilir hale getirdikten sonra evinizde uygulayabileceğiniz tarifler mevcut.
Kahve ve deniz tuzu karışımı
Hazırladığınız avokado çekirdeklerini çekilmiş kahve ile karıştırabilirsiniz. Deniz tuzu ilave ederek etkili bir karışım elde edersiniz. Bu karışımı masaj hareketleriyle birlikte cildinize uygulayın, yıkadıktan sonra etkiyi fark edeceksiniz.
Sivilceleri böyle kurutun
Birçok kişi sivilceleri kolay yoldan kurutmak için içeriği kimyasal dolu olan kurutuculardan yardım almaya çalışır. Ancak bu karışım sayesinde etkili bir kurutucu elde edebilirsiniz. Rendelenmiş tohum ve ılık suyu macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Etkili olması için içine birkaç damla çay ağacı yağı ekleyin. Yalnızca sivilceli bölgelere uygulayıp 6 dakika bekletin. Sivilceniz kurumaya başlayacaktır.
Ferahlatıcı bir cilt maskesi
Cildi ferahlatmak, akne problemlerini gidermek için bu karışımı deneyebilirsiniz. Öncelikle rendelenmiş avokado çekirdeklerini toz kil ile karıştırın. Ardından biraz su ekleyerek göz altı çevresine uygulamaktan kaçının. 15 dakika yüzünüzde beklettikten sonra durulayabilirsiniz. Üzerine nemlendirici bir krem uygulayabilirsiniz.
Kepek problemlerini giderin
Rendelenmiş avokado tohumlarının bulunduğu bir tavaya 100 ml su ekleyin. Suyu düşük sıcaklıkta 30 dakika kaynatın. Karışımı süzün ve yıkadıktan sonra saçlarınızı bu suyla durulayın. Kepek problemine karşı etkili bir çözüm olacaktır.
AYNI ZAMANDA GIDA TAKVİYESİ OLARAK KULLANILIYOR
Obezite, ateroskleroz veya kan basıncıyla ilgili problemler yaşıyorsanız avokado çekirdeği tüketmeniz önerilir. Vücutta oluşan iltihaplanmalar, soğuk algınlığı veya sindirim bozuklukları avokado çekirdeğinin iyileştirici etkisiyle hafiflemeye başlayacaktır. Rendelenmiş tohumlar genellikle salatalara, smoothie'lere ve pek çok farklı besine eklenebilir.
Sağlıklı bir salata hazırlayın
Rendelenmiş avokado çekirdeği ile her türlü salatayı hazırlayabilirsiniz. Ancak salatayı hazırlarken tohumları avokado ve sebze ağırlıklı karışımlarda kullanmanızı tavsiye ederiz. En sevdiğiniz sebzeleri parçalara ayırıp, tohumları ekleyebilirsiniz. Ek gıda olarak yumurta, haşlanmış et veya balık ilave edebilirsiniz. Hem sağlıklı hem de nefis bir öğün olacaktır.
Enerji depolamak için bu içeceği hazırlayın
Avokado tohumlarını kullanarak gün içerisinde enerjik hissedebileceğiniz harika bir tarif bulunuyor. Bunun için 2 bardak badem sütü, muz, kereviz, ıspanak ve 1 çay kaşığı avokado çekirdeği tozunu blenderda karıştırın. Avokado çekirdekleri acı bir tada sahiptir. Bu nedenle daha tatlı karışımlarla deneyebilirsiniz.
