Patates suyu çok iyi bir antiinflamatuvardır. Bel, sırt ve eklem ağrılarının giderilmesinde etkili olan patates suyu gut hastalığının iyileşmesi konusunda da faydalı. Patates suyu vücudun her bölgesinde kan dolaşımının düzenlenmesine yardımcı olur. Özellikle sabahları aç karnına içilmesi önerilen patates suyu, iyi bir potasyum kaynağı olarak yüksek tansiyonun düşürülmesine de yardımcı olur. Unutulmaması gereken nokta ise, yeterli potasyum alımının kalp hastalıkları riskinin azaltılmasındaki etkisidir.
Patates suyu sindirim sisteminin sağlıklı işlemesine yardımcı olur. Kabızlık, ishal, şişkinlik, mide yanması ve hazımsızlık gibi problemlere karşı da son derece etkilidir. Sabahları içilen patates suyunun reflü hastaları için iyi bir etki sağladığı yönünde veriler bulunuyor.
Patates suyu vücuttan zararlı maddelerin atılmasına yardımcı oluyor. Ayrıca karaciğerin ve safranın temizlenmesinde de etkili olan patates suyu, idrar yollarında taş oluşumunu azaltıyor. Patates suyu demir ve folik asit içerdiğinden, kırmızı kan hücrelerinin yapımında da önemli rol oynuyor. Patates suyu bu sayede anemi riskini azaltıyor.
Patates suyu saç köklerini besleyerek, daha gür ve sağlıklı saçlara kavuşmanıza destek olur. Bunun için patates suyunu, yumurta akı ve bal ile karıştırıp saçlarınıza uygulamalı ve yarım saat sonra saçlarınızı şampuan ile durulamalısınız.
Patates suyunun faydalarından biri de isilik ve kaşıntı gibi cilt sorunlarında yatıştırıcı etkisidir. Patates suyunu tahriş olmuş cilde uygulayabilir ve suyu soğutarak cildinize sürüp, güneş yanıklarının yaratmış olduğu batma hissi ve ağrıyı hafifletebilirsiniz. Patates suyunu düzenli olarak içmek cilt kuruluğunu da giderir. Patates suyunu göz altına bir pamuk yardımı ile uygulayarak göz altı lekeleri ve morluklarını hafifletmek de mümkün.
Patates suyunun tadı pek de güzel olmayabilir. Bu su biraz buruktur. Bu sebeple patates suyunu, havuç suyu ile karıştırabilir, limon suyu ve bal ekleyerek de lezzetlendirebilirsiniz. Yeşile çalan ve filizlenmiş patateslerde solanin adlı zehirli bir madde oluştuğundan, bu patatesleri kullanmayın. Ek olarak, patatesteki siyah noktalar da dikkatlice kesilmeli ve patates suyu bu şekilde hazırlanmalı.
KIRIŞIKLIKLARDAN VE GÜNEŞ YANIĞINDAN KURTULUN
Patates suyunu her gün nazikçe bir pamuk ile cildinize sürmelisiniz. Bu işlem lekelerin ve kırışıklıkların azalmasını sağlar ve cildinize genç bir görünüm kazandırır. Ayrıca soğutulmuş patates suyunu güneş yanığı olan yere uyguladığınızda yanık bölgedeki acı azalır, sızlama yatışır ve ferahlama hissi verir.
CİLT LEKELERİNE VE MOR GÖZ ALTLARINA VEDA
Eğer problemli bir cildiniz ve cilt lekeleriniz varsa, her gün makul miktarda soğuk patates suyunu pamuk yardımıyla yüzünüze uygulayabilirsiniz. Cildinize parlaklık ve yumuşaklık kazandıran bu yöntemi günlük bakımınıza eklediğinizde farkı görmeniz uzun sürmeyecek. Göz çevresindeki koyu halkalar için de patates suyu imdadınıza koşar. Her gece yatmadan önce pamuğu patates suyuna batırıp, gözlerinizin üzerine koyun. 1 hafta içinde gözlerinizin etrafındaki koyu halkalara veda edebilirsiniz.
ŞİŞ GÖZLER VE YORGUN CİLT
Pamuğu bir süre patates suyunda beklettikten sonra gözlerinizi ovalayın ve yüzünüze de sürün. Şişmiş gözlerden ve yorgun ciltten kurtulmak aslında bu kadar kolay.
KURU CİLTLE SAVAŞ
Kremler ve losyonlar cilt kuruluğuna karşı ne yazık ki tam anlamıyla yeterli olmuyor. Bunun için her gün 1 bardak patates suyu içmenizde fayda var. Kuru bir cilde sahipseniz, patates suyu vücudunuzun su ihtiyacını karşılayarak size çok iyi gelecek ve toksinlerden arınmanızı da sağlayacak.
CİLT TONUNU AÇMA
Daha düzgün ve eşit bir cilt görünümüne sahip olmak isteyenler için cilt tonunu açan yöntemler ilgi çekici olabilir. Patates de cilt tonunu birkaç ton açmaya yarayan besinlerden biri. Üstelik patates suyu piyasadaki bazı kremlerde olduğu gibi kimyasal katkılar içermiyor. Bu anlamda tam anlamıyla doğal bir ton açıcı da denebilir. Patates suyuna bir miktar limon suyu ekleyerek de cildinizdeki koyu bölgelere uygulayabilirsiniz. Bu yönteme alternatif olarak patates suyunu salatalık suyu ile karıştırıp uygulama da yapılabilir.
YAŞLANMA KARŞITI
Sabah uyandığınızda 1 bardak patates suyunu aç karna içmek yaşlanmayı geciktiren ve hücreleri tedavi eden çok iyi bir yöntem olarak öne çıkar. Patates suyu yaşlanma izlerini azaltmada birebirdir. Patates suyunu bir miktar zeytinyağı ile karıştırıp, karışımın içinde beklettiğiniz pamuğu koyun ve göz çevrenize uygulayın. Bu uygulama göz çevrenizdeki kaz ayaklarından kurtulmanızı da sağlar.
