Böyle tüketilen limon şifa değil zehir! Migren dostu çıktı, ilacın faydasını yerle bir ediyor
08.12.2023 - 13:33 | Son Güncellenme:
C vitamini için birebir bir meyve olan limon barındırdığı önemli besin maddeleriyle sağlık deposudur. Ancak doğru şekilde tüketmemek sizi sağlığınızdan edebilir. İşte limonu gerekli şekilde tüketmediğinizde sizi bekleyen tehlikeler.
1- Diş sağlığı
Limon içinde çok fazla asit barındırır. Asidik yapısı da dişlerde hassasiyet ve çürüğe davetiye çıkarabilir.
Bu sebeple limon suyunu içerken pipet kullanmak doğrudan dişlere teması azaltabilir ve peşine dişleri fırçalamak yerine bir süre beklemek diş sağlığınız için önemlidir.
2- Migren riski
Migrene eğilimi olan biriyseniz limonla aranıza mesafe koymanız sizin için iyi olabilir. Çünkü bazı insanlar baş ağrısını tetikleyebilen tiramin limonda bulunur. Eğer belirtilerinizde artış görürseniz limon tüketmeye ara verebilirsiniz.
3- Mide ağrılarını tetikleyebilir
Mide problemleri olan kişiler özellikle reflüye sahip olanlar aşırı limon tüketiminden kaçınmalıdır. Eğer midenizdeki rahatsızlıkta bir artış hissederseniz bir süre limondan uzak durmanız sizin için iyi olabilir.
4- Ağız yaralarını kötüleştirebilir
Ağzınızda aft veya ağız ülseri varsa limon tüketmeden önce iyileşmelerini bekleyebilirsiniz. Çünkü limonun asidik yapısı yaralarınızı iyileştirmek yerine daha da kötüleşmelerine sebep olabilir.
5- Cildinizi bozabilir
Cilt bakımı için önemli olan C vitaminini bolca barındıran limonu kullanırken dikkatli olmakta fayda var. Hassas bir cilde sahipseniz limon kullanmak cildinizi güneşe daha da duyarlı bir hale getirebilir
Limonlu cilt bakım ürünlerini kullanmadan önce dermatoloğunuza sormak ve güneş koruyucu kullanmak sizin için iyi olabilir.
6- Potasyum eksikliğine neden olabilir
Aşırı tüketildiğinde mide bulantısına ve kusmaya neden olan limon bu sebeple potasyum eksikliğine davetiye çıkarabilir. Kas fonksiyonları için oldukça önemli olan limonu dengeli ve yeterli su tüketimiyle tüketmek oldukça önemlidir.
7- İlaçla etkileşime girebilir
Eğer ilaç kullanıyorsanız limon kullandığınız ilaçlarla anında etkileşime girebilir.
Mide asidini azaltan ilaçlar kullanıyorsanız limon tüketmeden önce doktorunuza danışmakta fayda olabilir.
