Ayakları pamuk gibi yapıyor! Gece boyunca bekletip sabah yıkayın
03.01.2025 - 10:01 | Son Güncellenme:
Ayak nasırları, ayakların yoğun baskı ve sürtünmeye maruz kalması sonucu oluşan sertleşmiş deri tabakalarıdır. Hem estetik açıdan rahatsızlık verebilir hem de zamanla ağrılı bir hale gelebilir. Neyse ki, evde uygulayabileceğiniz doğal yöntemlerle ayak nasırlarını yumuşatmak ve cildinizi rahatlatmak mümkün. İşte etkili çözümler.
Epsom tuzu, cildi yumuşatmak ve ölü deriyi temizlemek için mükemmel bir seçenektir. Ilık su dolu bir leğene 2 yemek kaşığı Epsom tuzu ekleyin. Ayaklarınızı 15-20 dakika boyunca suda bekletin. Yumuşayan nasırı ponza taşıyla hafifçe ovalayın.
Limon, cildi doğal olarak yumuşatırken zeytinyağı deriyi nemlendirir. Bir yemek kaşığı limon suyu ile bir tatlı kaşığı zeytinyağını karıştırın. Karışımı nasırlı bölgeye sürün ve üzerine pamuklu bir çorap giyin. Gece boyunca bekletin ve sabah yıkayın.
Elma sirkesi, sertleşmiş deriyi yumuşatmaya yardımcı olur. Bir parça pamuğu elma sirkesiyle ıslatın ve nasırın üzerine yerleştirin. Pamuklu bir bantla sabitleyin ve birkaç saat bekletin. Daha sonra ponza taşıyla nazikçe ovalayın.
Karbonat, ölü deriyi temizlemeye yardımcı olan doğal bir eksfoliyandır. 2 yemek kaşığı karbonatı biraz suyla macun kıvamına getirin. Bu karışımı nasırlı bölgeye sürün ve 10 dakika bekletin. Ilık suyla duruladıktan sonra ponza taşı kullanarak cildi temizleyin.
Hint yağı, cildi yumuşatır, çay ağacı yağı ise enfeksiyon riskini azaltır. Bir çay kaşığı hint yağına birkaç damla çay ağacı yağı ekleyin. Karışımı nasırlı bölgeye masaj yaparak uygulayın ve bir saat bekletin. Ardından durulayıp nemlendirici sürün.
Her banyodan sonra ayaklarınızı nemlendirin. Rahat ayakkabılar giymeye özen gösterin; sert ve dar ayakkabılar nasır oluşumunu artırabilir.
Düzenli olarak ponza taşı kullanarak ayaklarınızdaki sertleşmiş bölgeleri temizleyin.
Doğal yöntemleri düzenli olarak uyguladığınızda, nasırların zamanla yumuşadığını ve cildinizin rahatladığını göreceksiniz. Ancak, nasırlarınız ağrılı veya inatçıysa bir podiatristten yardım almayı unutmayın!
