Ruh SağlığıAyakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var! Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor

Ayakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var! Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor

18.02.2024 - 11:15 | Son Güncellenme: 18.02.2024 - 11:15

#depresyon #koku terapisi #lavanta

Pittsburgh Üniversitesi'nden araştırmacılar, olumlu anıları uyandırmada kokuların kelimelerden daha etkili olduğunu, bunun da depresyonlu kişilerin olumsuz düşünce kalıplarından kurtulmasına yardımcı olabileceğini öğrendi. Yapılan araştırmada şaşırılacak kokular vardı. İşte depresyonu ortadan kaldıran o kokular...

Ayakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor — Yeni bir araştırmaya göre depresyonu iyileştirmenin sırrı burnunuzun dibinde saklı olabilir. Araştırmacılar, yaşları 18 ile 55 arasında değişen, majör depresif bozukluğu olan 32 kişiye 12 koku türü koklattı.

Ayakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor — Kokular arasında mentollü karışım viks, çekilmiş kahve, Hindistan cevizi yağı, kimyon, kırmızı şarap, vanilya özü, soğan, ayakkabı cilası, portakal yağı ve ketçap vardı. Bu kokuların iyi anıları canlandırmada etkili olduğu görüldü.

Ayakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor — Sinirbilimciler şişeyi kokladıktan sonra katılımcılardan belirli bir anıyı hatırlamalarını ve bunun iyi mi yoksa kötü mü olduğunu sordu.

Ayakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor — Tanıdık bir koku koklayan depresif kişilerin, belirli bir anıyı veya olayı (bir hafta önce bir kafede olmaları gibi) hatırlama olasılıklarının daha yüksek olduğunu söyledi. Kelime ipuçlarıyla karşılaştırıldığında kokular daha 'canlı, sürükleyici ve gerçek' hissi veren anıları uyandırdı.

Ayakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor — Araştırmanın kıdemli yazarı ve Pittsburgh Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde psikiyatri doçenti olan Kymberly Young, "Daha önce hiç kimsenin depresif bireylerde koku ipuçlarını kullanarak anı hatırlamaya bakmayı düşünmemesi benim için şaşırtıcıydı" dedi.

Ayakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor — Young, beynin 'savaş ya da kaç' tepkisini kontrol eden amigdala adı verilen kısmını aktive etmenin hafızanın hatırlanmasına yardımcı olduğunu çünkü amigdalanın dikkati belirli olaylara yönlendirdiğini açıkladı.

Ayakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor — Kokular muhtemelen koku alma duyusuna bağlı bir sinir dokusu kütlesi olan koku soğanındaki sinir bağlantıları yoluyla amigdalayı tetikliyordu.

Ayakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor — Young, depresyonlu kişilerde hafızayı geliştirmenin onların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabileceğini söyledi.

Ayakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor — Son olarak Young, "Belleği geliştirirsek, problem çözmeyi, duygu düzenlemeyi ve depresif bireylerin sıklıkla yaşadığı diğer işlevsel sorunları geliştirebiliriz" dedi.

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu17 Şubat Haftası burç yorumları: Belirsizlik içinde netlik arayışı

Dt. Pertev KökdemirGülüş tasarımında empress mi, zirkonyum mu?

R.Hakan KırkoğluVenüs 2 Mart’ta gerilemeye başlıyor

Astrolog Seçkin İlbuğa12 Şubat 2025 Aslan Burcunda Dolunay: Cesaret, kararlılık ve kendini keşfetme zamanı

Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşMeditasyonun gücü ve faydaları

Oğuz KaraKar gibi örttüm üstümü

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu10 Şubat Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

Dt. Pertev KökdemirÇene Kemiği Erimesi: Nedenleri ve korunma yolları

R.Hakan KırkoğluKritik dolunay

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu3 Şubat Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

Dt. Pertev KökdemirSabah ağız kokusu ve dil temizliği

Astrolog Seçkin İlbuğa29 Ocak 2025 Kova burcunda yeniay: Hatırladığında yeniden doğacaksın

R.Hakan KırkoğluSaka burcunda yeniay neler getiriyor ?

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu27 Ocak Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

Dt. Pertev KökdemirDiş beyazlatıcı macunlar hakkında bilmeniz gerekenler

Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşStresi yönetmek: Her şeyin mükemmel olması gerekmiyor

R.Hakan KırkoğluTrump’ın yeni başkanlık döneminin haritası

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu20 Ocak Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları