Ruh SağlığıAyakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var! Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor

Ayakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var! Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor

18.02.2024 - 11:15 | Son Güncellenme: 18.02.2024 - 11:15

#depresyon #koku terapisi #lavanta

Pittsburgh Üniversitesi'nden araştırmacılar, olumlu anıları uyandırmada kokuların kelimelerden daha etkili olduğunu, bunun da depresyonlu kişilerin olumsuz düşünce kalıplarından kurtulmasına yardımcı olabileceğini öğrendi. Yapılan araştırmada şaşırılacak kokular vardı. İşte depresyonu ortadan kaldıran o kokular...

Ayakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor — Yeni bir araştırmaya göre depresyonu iyileştirmenin sırrı burnunuzun dibinde saklı olabilir. Araştırmacılar, yaşları 18 ile 55 arasında değişen, majör depresif bozukluğu olan 32 kişiye 12 koku türü koklattı.

Ayakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor — Kokular arasında mentollü karışım viks, çekilmiş kahve, Hindistan cevizi yağı, kimyon, kırmızı şarap, vanilya özü, soğan, ayakkabı cilası, portakal yağı ve ketçap vardı. Bu kokuların iyi anıları canlandırmada etkili olduğu görüldü.

Ayakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor — Sinirbilimciler şişeyi kokladıktan sonra katılımcılardan belirli bir anıyı hatırlamalarını ve bunun iyi mi yoksa kötü mü olduğunu sordu.

Ayakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor — Tanıdık bir koku koklayan depresif kişilerin, belirli bir anıyı veya olayı (bir hafta önce bir kafede olmaları gibi) hatırlama olasılıklarının daha yüksek olduğunu söyledi. Kelime ipuçlarıyla karşılaştırıldığında kokular daha 'canlı, sürükleyici ve gerçek' hissi veren anıları uyandırdı.

Ayakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor — Araştırmanın kıdemli yazarı ve Pittsburgh Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde psikiyatri doçenti olan Kymberly Young, "Daha önce hiç kimsenin depresif bireylerde koku ipuçlarını kullanarak anı hatırlamaya bakmayı düşünmemesi benim için şaşırtıcıydı" dedi.

Ayakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor — Young, beynin 'savaş ya da kaç' tepkisini kontrol eden amigdala adı verilen kısmını aktive etmenin hafızanın hatırlanmasına yardımcı olduğunu çünkü amigdalanın dikkati belirli olaylara yönlendirdiğini açıkladı.

Ayakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor — Kokular muhtemelen koku alma duyusuna bağlı bir sinir dokusu kütlesi olan koku soğanındaki sinir bağlantıları yoluyla amigdalayı tetikliyordu.

Ayakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor — Young, depresyonlu kişilerde hafızayı geliştirmenin onların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabileceğini söyledi.

Ayakkabı cilasının mutlulukla bir ilgisi var Depresyonu işte böyle bıçak gibi kesip atıyor — Son olarak Young, "Belleği geliştirirsek, problem çözmeyi, duygu düzenlemeyi ve depresif bireylerin sıklıkla yaşadığı diğer işlevsel sorunları geliştirebiliriz" dedi.

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu25 Kasım Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

R.Hakan KırkoğluKısmet ve Niyet

Dt. Pertev KökdemirDubai çikolatasının parlak ambalajının altında saklı tehlike

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu18 Kasım Haftası haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

R.Hakan KırkoğluBoğa’da dolunay gerçekleşiyor

Astrolog Seçkin İlbuğa16 Kasım Boğa Dolunayı: Yaşam varmak değil, her adımın farkında olmaktır

Dt. Pertev KökdemirDiş beyazlatmanın uzun süre etkisini göstermesi için 5 kural

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu11 Kasım haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

R.Hakan KırkoğluMücadele gezegeni Mars Aslan’da

Oğuz KaraKullanılmayan yıllık izinlere ne olacak?

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu4 Kasım Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

R.Hakan KırkoğluÜlkemizin yıllık haritasında neler var?

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu1 Kasım Akrep Yeniayı: Bizi neler bekliyor?

Astrolog Seçkin İlbuğa1 Kasım 2024 Akrep burcunda yeniay: Kardeşliğin gücüyle yeniden doğmak

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu28 Ekim Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

R.Hakan KırkoğluAkrep’te yeniay gerçekleşiyor

Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşKendine tutunmak için bırakmak

Oğuz KaraŞirkette Eşitlik Savaşı: Eşit işe eşit ücret mücadelesi