5- ÇORAPSIZ AYAKKABI GİYMEK
Ayakkabıları çorapsız giymeyi teşvik eden birçok moda trendi olsa da sağlığınız için en iyisi ayakkabılarınızı çorapla giymeniz. Çünkü çorap, ayak ve ayakkabı arasında bir bariyer görevi görerek teri emer ve ayakları kuru tutar. Bunlar olmadan, ayak ve ayakkabılar arasındaki ıslak veya nemli yüzeylere sürtünmenin neden olduğu bakteriyel deri iltihabı olan ayak mantarı adı verilen bir duruma neden olabilir.