Sağlıklı Beslenme4 gün boyunca sadece muz yemenin faydaları
4/5![Sindirim sistemini düzenliyor]( "Sindirim sistemini düzenliyor")
Sindirim sistemini düzenliyor
4 gün boyunca muz tüketmenin faydalarından bir diğeri ise sindirim sistemini düzenlemesi. Önemli bir sağlık sorunu olan kabızlığa iyi geldiği bilinen muz, lif bakımından zengin bir ürün olduğu için sindirim sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
5/5![Mutluluk hormonu salgılıyor]( "Mutluluk hormonu salgılıyor")
Mutluluk hormonu salgılıyor
İnsanlarda mutluluk hormonu olarak bilinen serotoninin salgılanması ile muz tüketimi arasında doğrudan bir ilişki bulunuyor. Günlük daha fazla muz yiyerek ruh halinizdeki olumlu değişimlere tanıklık edebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
