Diyetler1 haftada 5 kilo verdiren 3’lü
4/5![Saymış olduğumuz bu besinler bir araya geldiklerinde vücuttaki yağları yakar ve tokluk hissini büyük ölçüde arttırır. Malzemeler]( "Saymış olduğumuz bu besinler bir araya geldiklerinde vücuttaki yağları yakar ve tokluk hissini büyük ölçüde arttırır. Malzemeler")
Saymış olduğumuz bu besinler bir araya geldiklerinde vücuttaki yağları yakar ve tokluk hissini büyük ölçüde arttırır. Malzemeler
4 tane hurma 1 kase yoğurt1 fincan yulaf ezmesi
5/5![Hazırlanışı]( "Hazırlanışı")
Hazırlanışı
Hurmaları ikiye bölün. Vermiş olduğumuz diğer malzemelerle beraber karıştırın. Aşırı yağlı, tuzlu ve şekerli yiyeceklerden uzak durup, dengeli beslenmeye dikkat ederek ana öğünlerde rahatlıkla tüketebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
