Frenk Üzümü Nedir? Frenk Üzümünün Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

Lezzet olarak mayhoş bir tat ile ön plana çıkan frenk üzümü pek çok kişi tarafından tüketilmektedir. Salkımlar halinde yetişen meyveler oldukça parlaklığıdır.

Frenk Üzümü Nedir?

Frenk üzümü, üzüme benzeyen ancak daha küçük kırmızı ve de parlak halde bulunan bir meyve olup anavatanı Fransa ve Belçika olmaktadır. Frenk üzümü ülkemizde ise Doğu, Orta ve de Kuzey Anadolu’da yetişmektedir. İçeriği bakımından portakaldan 4 kat fazla C vitaminine sahip olmaktadır.

Frenk Üzümü Neye İyi Gelir?

Frenk üzümü içeriği itibarıyla pek B vitamini ve C vitamini bakımından zengindir. Ayrıca fosfor, bakır ve demir açısından da yüksek mineral içeriğine sahip olmaktadır. Bu nedenle vitamin ve mineral eksikliğine iyi gelmektedir.

Frenk Üzümü Faydaları Nelerdir?

Frenk üzümü genelde hoş görünümü ve de canlı rengiyle cezbeden bir meyvedir. Ortalama olarak 1,5 metre boyutunda olmaktadır. Ülkemizde de tüketilen frenk üzümünün faydaları aşağıdaki gibidir. Bunlar;

İdrar söktürücü olan özelliğiyle böbreklerin çalışmasına yardımcı olur ve böbrek taşı şikayetlerini ile idrar yolu enfeksiyonlarının giderilmesine destek olur.

Laksatif etkisi ile birlikte bağırsakların aktif hale gelmesini sağlayıp kabızlık problemlerine iyi gelir.

Ateşi düşürücü bir etkiye sahip olup terleme yolu ile beraber vücutta yer alan zararlı maddelerin atılmasını sağlamaktadır.

Fosfor, bakır, manganez, demir ve de potasyum gibi mineral içeriğine sahiptir.

Adet dönemlerinde yaşanan ağrı, sancı, kramp ve huzursuzluk gibi bazı belirtilerin azaltılmasına destek olur.

Frenk üzümü yaprakları infüzyon ve yaralara iyi gelmekte olup ağız enfeksiyonuna da gargara yapıldığında etkisini göstermektedir.

Yaprakları ile beraber yapılmakta olan frenk üzümü çayı günümüzde romatizma ve de gut hastalıklarına iyi gelmektedir.

Karaciğer fonksiyonlarının iyileşmesine yardımcı olur.

Güçlü bir antioksidan olduğu için serbest radikallere karşı bir koruma kalkanı oluşturur.

Antioksidan özelliği sayesinde kalp, diyabet ve ya kanser gibi hastalıklara karşı kişinin vücudunu savunur ve korur.

Frenk Üzümünün Zararları Nelerdir?

Frenk üzümünden yapılan yağ aşırı tüketilmesi durumunda ishal, yumuşak dışkı ve ya bağırsaklarda gaz oluşumuna sebep olabilir.
Kan pıhtılaşmasını yavaşlattığından ameliyat olmak üzere olan bireylere tüketimi önerilmemektedir.

Frenk Üzümü Nasıl Kullanılır?

Frenk üzümü, genellikle reçel ve ya marmelat yapılarak tüketilmekte olup soslara, tatlılarda ve de salatalara lezzet verici olarak kullanılır.
Meyve çiğ olarak da yenilebilir. Günlük olarak 100 gram Frenk üzümü yiyip vücudun C vitamini ihtiyacı 3 katı karşılayabilir.