Sağlıklı BeslenmeBağırsakları hızlandırıyor! Günde 1 fincan tüketin
Bağırsakları hızlandırıyor! Günde 1 fincan tüketin
31.12.2020 - 09:15 | Son Güncellenme:
Sebze suları ve bitki çayları bağırsakları çalıştırmak için çok faydalı olmaktadır. Fitoterapi Uzmanı Dyt. Rumeysa Kalyenci, bağırsakları hızlandıran ve ödem attıran çay tarifini paylaştı. İşte detaylar...
Bitki çaylarının sayısız birçok faydası var. Ağır gelen bir öğünün rehavetinden kurtulmak için ödem attıran nane, ıhlamur ya da zencefil gibi bitki çayları kişiler tarafından sıkça tercih edilebiliyor.
İşte bağırsakları hızlandıran çay tarifi...
Malzemeler:
1 çay kaşığı tıbbi nane yaprağı
1 çay kaşığı melisa yaprağı
1 çay kaşığı mayıs papatyası
1 çay kaşığı kişniş tohumu
Yapılışı:
Tüm bitkiler karıştırılıp 200 ml kaynamış ve dinlendirilmiş su içerisine eklenir ve 10 dk. demlenir. Günde 2 kere yemekten sonra 1 fincan tüketilebilir. Bu çay her defasında taze demlenmelidir.
