Ayak Bileği Burkulması Nasıl Geçer? Ayak Bileği Burkulması Ne Kadar Sürede İyileşir?
15.03.2021 - 17:54 | Son Güncellenme:
Ayaklar vücudun en önemli organlarından birisidir. Her adımda vücudun tüm ağırlığını taşıyan ayaklar çok sayıda kemik ve eklemlerden oluşmaktadır. B nedenle burkulma riski oldukça yüksektir. Peki ayak bileği burkulması nasıl geçer? Ayak bileği burkulması ne kadar sürede iyileşir? Sizlere ayak bileği burkulması hakkında merak edilenleri detaylıca derledik.
Ayak bileği burkulması kemikleri birbirine bağlayan eklem içerisindeki sert lifli doku bantları olan bağların yırtılması durumudur. Bu burkulmalar dereceye göre 1. derece ile 3. derece arasında değişkenlik göstermektedir.
Ayak Bileği Burkulması Nasıl Geçer?
Ayak bileğinde hafif ve orta dereceli burkulmalarda şişlik ve hassasiyetler görülmektedir. Bazı durumlarda morluklar da oluşabilir. Fakat çok daha büyük burkulmalarda ayağa dokunulamayacak kadar şiddetli ağrılar oluşabilmektedir.
Ayak bileği burkulmalarında tedavi yaralanmanın ciddiyetine göre değişebilir. Tedavide hedef ağrıyı ve şişliği azaltmaktır. Bunun yanında yaralanan bağın iyileşmesini teşvik etmek ve ayak bileği fonksiyonun geri kazandırmaktır. Ciddi burkulmalarda ise ortopedi ve fiziksel tıp ve rehabilitasyon alanında uzman bir doktora başvurularak tedavi edilmelidir. Ayak bileği burkulmalarının geçmesi için şunlara dikkat edilmelidir:
- Hastanın istirahat etmesi ve pek çok faaliyetten kaçınması gerekir.
- Burkulmadan sonra yaklaşık 15 veya 20 dakika boyunca boz torbası ile soğuk tatbiki yapılmalı ve bu sayede iyileşme hızlandırılmalıdır.
- Şişliğin inmesine yardımcı olacak elastik bandaj ayak bileğine sabitlenmelidir.
- Çoğu durumda ibuprofen, naproksen sodyum veya asetaminofen gibi ağrı kesiciler ağrısının hafifletilmesi için tercih edilebilir.
Ayak Bileği Burkulması Ne Kadar Sürede İyileşir?
- derece ayak burkulmalarında genellikle bağlarda kopmalar yaşanmaz. Fakat bağlarda esnemeler görülebilir. Bu nedenle bağ çevresinde ödem görülmektedir. Bunun için ayak bileği elastik bir bant ile sarılır ve istirahat önerilir. Ayak bileği 48 saat süre ile yukarıda tutulması istenir. Aynı zamanda bu durumlarda buz uygulamasının da yapılması istenir. Bu tür ayak bileği burkulmaları 3 hafta içerisinde iyileşmektedir.
- derecede bağlar kısmı olarak yırtılmaktadır. Yaralanmanın durumuna göre alçı, atel veya özel ayak bileklikleri bu durumlarda uygulanabilir. Yeterli derecede istirahat edilir ise 3 veya 6 hafta içerisinde iyileşme görülebilir.
- derece burkulmada bağ kopmaları oluşabilir. Burada kopan bağın tamir edilmesi gerekir. Bu nedenle bağın tamamen kopması nedeniyle ameliyat sonrası iyileşme biraz uzun sürebilir.
