Adet Nasıl Başlatılır? Vakti Yaklaştıysa Hemen Adet Getirici Öneriler Nelerdir?
06.03.2021 - 13:08 | Son Güncellenme:
Adet, kadınların her ay düzenli olarak yaşadığı durumlardan biridir. 21 ila 30 gün periyodlar halinde gerçekleşen bu durum bazı kişilerde düzenli devam ederken bazı hanımlarda sekmeye uğrayabilmektedir. Adet olmak isteyen fakat bu dönemi geciken kişiler için çeşitli adet getirici çözüm önerileri ve yöntemleri bulunmaktadır. Bu yöntemler yazımızın içeriğinde yer almaktadır.
Adet zamanı geciken hanımlar vücutlarında ödeme bağlı şişkinlik yaşamaktadır. Bu şişkinliği önlemek için çeşitli adet getirici besin tüketimi ve egzersiz hareketleri yapılması önerilmektedir. Son zamanlarda egzersiz olarak mekik çekmek adet getirici hareketler arasında oldukça popülerdir. Aynı zamanda maydanoz suyu, maydanoz ve zencefil çayı, tarçın ve limon çayları da adet söktürücü olarak bilinmektedir.
Adet Nasıl Başlatılır?
Düzensiz adet periyodu yaşayan hanımlar için adet söktürücü pek çok tedavi yöntemi bulunmaktadır. Bu yöntemleri deneyen kişiler kısa sürede adet olabilmektedir. Adet sürecini başlatmak isteyen hanımlar için ilk sırada önerilen besin maydanozdur.
Maydanoz kan sulandırıcı ve yumurtalık bölgesini harekete geçiren besinlerden biridir. Böylelikle maydanoz ve maydanoz suyu tüketen kişiler kısa sürede adet sürecini başlatmaktadır. Aynı zamanda vücutta oluşan ödem ve şişkinliğin atılması için de düzenli olarak maydanoz suyu tüketilmelidir.
Vakti Yaklaştıysa Hemen Adet Getirici Öneriler Nelerdir?
Vakti gelen adet dönemlerinde pek çok hanım stres kaynaklı olarak adet gecikmesi durumları yaşamayabilmektedir. Adet olmak isteyen hanımlar ilk olarak bitki çaylarına ve doğal bitkilere yönelmelidir.
Özellikle zencefil tüketimi adet olmayı tetikleyen besin içeriklerinden biridir. Aynı zamanda maydanoz ile birlikte kaynatılarak yapılan zencefil çayları adetin hemen gelmesini sağlamaktadır. Adet düzensizliği yaşayan kişiler aşağıdaki önerileri dikkate almalıdır;
● Uzmana görünme
● Adet söktürücü bitki çayları tüketmek
● Adet olmayı tetikleyici spor ve egzersiz hareketleri yapmak
● Doğal kürler hazırlayıp tüketmek
● Karın bölgesine masaj yapmak
● Bol su tüketmek adetin hemen olmasını sağlayan durumlar arasında yer almaktadır.
Hızlı Adet Olmak İçin Yöntemler Nelerdir?
Hemen adet olmak isteyen kişiler çeşitli adet söktürücü bitkilerden faydalanmaktadır. Gün içerisinde 2 bardak adaçayı ve rezene çayı tüketmek adet olmayı sağlayacaktır. Aynı zamanda çeşitli bitki çaylarının içerisinde doğal zerdeçal ve zencefil eklenmesi adet periyodunun bir an önce gelmesine yardımcı olacaktır.
Adet dönemi geciken kişiler genellikle bu durumu genetik, stres, hastalık ya da ilaç kullanmaya bağlı yaşamaktadır. Bu durumun en net çözümü için uzmana görünmek sorunun nedenini anlamak için oldukça doğru bir yoldur. Daha sonra soruna bağlı olarak tedavi uygulamalarına geçilmektedir.
