PazarC vitamini ihtiyacı daha yüksek oluyor
C vitamini ihtiyacı daha yüksek oluyor
28.01.2024 - 02:00 | Son Güncellenme:
Araştırmalar, sigara içenlerin daha düşük miktarda sebze, meyve, tahıl ve süt ürünü tükettiğini gösteriyor.
Bu nedenle sigara içenlerin vitamin ve mineral alımları eksik olabiliyor. Bu kişilerde başta C vitamini olmak üzere, E vitamini, B1, B2, B12 vitaminleri, folik asit, kalsiyum, magnezyum, demir gibi mikrobesinlerde eksiklik görülebiliyor. Sigaranın sebep olduğu oksidatif stres ve metabolik değişiklikler vücuttaki çeşitli besin ögelerine duyulan ihtiyacı artırıyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
KEŞFETYENİ
Günler sonra ortaya çıktı! Soluğu başka ülkede aldı
Hakkında 5 yıl 3 aya kadar hapis cezası istenen sosyal medya fenomeni Kerimcan Durmaz, tahliye edilmişti. Tahliye sonrası açıklama yapan ve bir süre sosyal medyadan uzak kalacağını söyleyen Durmaz'dan yeni paylaşım geldi.
İlgili Haberler
