Mutlu bir ilişkinin sırları nelerdir?

Her çift ilişkisinin mükemmel olmasını ister. Her güzel giden ilişkide elbette kırılmalar, anlaşmazlıklar, monotonlaşmalar olabilir. Hatta bazı durumlar ilişkilerin sonu bile olabilir. İlişkileri sürdürmek bazen sanıldığından zor. Karşılıklı fedakarlık, sevgi ve saygı çerçevesinde kurulan ilişkilerde bile anlaşmazlıklar, ayrılıklar oldukça çok olabiliyor. Bu süreç içerisinde ilişkiyi tekrardan kurtarmak için dünyaca başarılı bir çok terapistlerin aforizmasını ve mutlu bir ilişkinin sırlarını harmanladığım yazıma gelin hep birlikte Molatik olalım...

• Bir şey sizi rahatsız ettiğinde hemen partnerinizle paylaşın.

• Her zaman bakımlı olun.

• Onun kullandığı parfümün, traş losyonunun vs. markasını bilin.

• Güven, ilişkinin temelidir. Birbirinize güvenin.

• Evin işlerini adil bir şekilde paylaşın.

'Teşekkür'ü unutmayın

• Çok basit şeyler için bile teşekkür edin.

• Partnerinizin içindeki iyiliklere değer verin.

• Düzgün bir ilişkinin temelinde, yakınlık ve bağlılık yaratan olumlu ifadelerin paylaşımı her an vardır. Sevginizi göstermek için sadece özel günleri beklemeyin!

• Birlikte geçirilen kaliteli zaman, iki tarafı da birbirine bağlar. Aynı anda gazete okumak, beraber egzersiz yapmak ya da sabah rutinini paylaşmak buna örnek gösterilebilir. Önemli olan paylaşılan zamanın miktarı değil, kalitesidir.

• Küçük detaylara takılmayın.

• Birlikte seyahat edin, yeni yerler keşfedin.

• Bir ilişkide görmeyi istediğiniz değişim için önce kendinizden başlayın.

• Partnerinize alan verin.

Sevginizi saklamayın

• Karşı tarafı daha çok dinleyin.

• Aşkınızı hiçbir zaman öldürmeyin. Aşkınızı her zaman canlı tutun yeni heyecanlar yaratın.

• Sevginizi saklamayın.

• Kişisel hedeflerinizi saklamayın.

• Birbirine saygı gösteren ve saygı çerçevesini aşmayan ilişkilerde beraberlikler daha uzun ve daha mutlu oluyor. Bunun için her zaman her konuda birbirinize saygı gösterin ve karşınızdakini saygıyla dinleyin.

• Özel sınırları koruyun. Birlikte yaşadığınızda onun kişisel kararlarına ve aile ilişkilerine saygı duyun. Onu destekleyin. Onun da sizin sınırlarınıza saygı göstermesini sağlayın. Bunun yanı sıra her zaman değişimlere açık olun.

• Unutmayın, siz partnerinize karşı mücadele halinde değilsiniz. Partnerinizle birlikte problemlere karşı mücadele halinde olmalısınız.

• İyi bir cinsel hayata sahip olmak partnerinizle sorunlarınızı çözmeye yaramaz. Sadece ikinizin de ilişkinizden zevk almanıza katkıda bulunur. Bu yüzden cinselliği bir sorun çözme yöntemi değil iletişiminize katkı sağlayan bir yöntem olarak kullanın.

• Asla önemli bir konuyu mesaj üzerinden konuşmayın.

• Romantizmi ihmal etmeyin.

• Zaferlerinizi kutlayın.

• Gerçekten şaşmayın. Hata yapmaktan kaçının. İnsanlar her zaman hata yapmaya mahkumdur fakat sonucu ne olursa olsun gerçeği asla saklamayın. Saklanan gerçekler bir gün mutlaka gün yüzüne çıkar. Bu da ilişkinizi kötüleştirebilir. Bu yüzden gerçekleri ve doğruları saklamayın.

• Tartışma esnasında ‘asla’ ve ‘her zaman’ gibi kelimeleri kullanmaktan kaçının.

Sürprizler çok önemli

• Bir sorunun varlığını o an için bastırabilirsiniz ancak bu bir ilgisizlik ve dargınlığa sebep olur. İlişkinizin daha iyi olması için gerçek düşüncelerinizi açıkça ifade etmelisiniz.

• Kendinize ve partnerinize verebileceğiniz en güzel hediye, kişisel gelişimdir.

• Yenilgilerinizde birlikte ağlayın.

• Nazik olun ve aranızda iyi bir iletişim kurun. Her şeyi birbirinizle paylaşın.

• Onu mutlu edecek sürprizler yapın.

• Gerektiği zaman ödün vermeyi bilin.

• Yapılacak iş bölümünü paylaşın ve herkes kendi görevini yapsın. Aranızda yaptığınız anlaşma her zaman sizi birlikte tutacaktır. Arada olabilecek ufak tefek kavgaları bile yok edecektir.

• Benzer değerler olarak görülen para, din, eğitim, gelenek görenekler çok önemlidir. Bir ilişkide bu değerlerden hiç biri yoksa mutlu olmak imkânsızdır. Yaşayacak olduğunuz ilişkiye başlamadan önce bu değerleri gözden geçirin.

• Biraz yalnız zaman geçirmesine izin verin. Arkadaşlarıyla takılmak istediği zaman sakın surat asmayın ve ona bu yönde destek verin. Biraz farklı ortamlar görmesini sağlayın.

• Sevdiğiniz kişiyi övmek ve heyecanlı olduğunu bildirmek önemlidir. Onu her zaman takdir edin ve övün. Onun yaptığı doğru şeylere destek verin ve onu başarılı bulduğunuzu söyleyin.

Öncelikle siz mutlu olun

• Birbirinizin ailesine arkadaşlarınıza saygılı olun.

• Öncelikle kendinizi mutlu edin. Mutlu olmayan insanlar hiçbir zaman bir başkasını mutlu edemez. Hayatınızdaki her güzel şeyin farkına varın ve önce kendinizi mutlu edin. Kendiniz mutluysanız mutlu bir ilişki yaşamanız çok kolay olacaktır.

• Her zaman doğal ve yalın olun. Elinizden geldiğince pozitif ve eğlenceli olun. Onunla birlikteyken onun sıkılmasına izin vermeyin, sürekli eğlenceli olup onu mutlu edebilirsiniz.

• Tartışma esnasında ‘sen’ ifadesi yerine ‘ben’ ifadesine yer verin.

• Yanlış bir şey yaptınızda her zaman özür dileyin. Gurur yapmak hiç bir zaman iyi bir şey değildir. Gurur yapıp özür dilemediğiniz her konuda mutluluğunuza bir gölge düşeceğini unutmayın.

• Hiç kimse mükemmel değildir. Herkes hata yapabilir. Affetmek çok yüce bir davranıştır. Hatalar karşısında hoşgörülü olun ve her zaman affedin. İlişkilerde her zaman altan almak mutlu olmak için en iyi davranıştır.

• Tek başınıza kararlar almayın.Birbirinize danışmadan, birbirinizin düşündüklerini öğrenmeden kararlar vermeyin.

• Her iki tarafın da gelecek için ortak bir hedefi olduğu bir ilişkide partnerler birbirlerini bu hedef yolundaki eylemlerinde birbirlerini desteklemeli.

Olaylara güzel yönünden bakın

• İlişkideki paylaşımlar şefkat, empati ve karşılıklı saygı temelinde gerçekleşir. Karşılığında parterinizden bir şeyler beklemeden paylaşımda bulunun. İlişkide sürekli karşı taraftan karşılık bekleyerek bir şeyler vermek ilişkiyi sağlıksız bir hale sokar.

• Partnerinizin kişiliğini, hayallerini ve umutlarını daha iyi tanımak için çabalayın; onu olduğu gibi sevin. Partnerinizi başka bir insana (olmasını istediğiniz kişiye) dönüştürmeye çalışmanız ilişkinize zarar verir.

• En kötüyü değil, en iyiyi görün. Olaylara hep güzel yönünden bakın.

• Kavga etmek her şeyin sonu değildir, karşılıklı anlayışın geliştirilmesi için bir araç olarak kullanılabilir. Sağlıklı bir ilişkide kavga; her iki tarafın da diğer tarafın bakış açısını gördüğü, duygularını anladığı ve dengeli bir sonuca vardığı gerçek bir çaba gösterdiği anlamına gelir.

• İlişkinizin daha iyiye gitmesini istiyorsanız "Sen her zaman..", "Sen asla..." gibi genellemelerden kaçınmalısınız.

• Şikâyet ile yapıcı eleştiri arasında fark vardır. Sağlıklı bir ilişkide, istekleriniz doğrultusunda iletişim kurarsınız. "Senin ailenle çok zaman geçiriyoruz, benim aileme hiç vakit ayırmıyoruz" demektense, "Ailemle vakit geçirmemizi istiyorum" demek çok daha verimli olacaktır.