Haftada en az bir kez çikolata yemek kalbi koruyormuş
Çikolata yemek en büyük zevklerimizden biri. Evet, küçük çocukların dişlerinin çürümesine yol açıyor ama çikolatasız bir hayat mümkün mü? Değil. Peki çikolatanın en büyük faydasını biliyor musunuz?
Kalp damarlarını koruyormuş!
Çikolata yemek en büyük zevklerimizden biri. Bayıla bayıla yiyoruz çikolataları. Evet, çocukların dişleri çürütüyor, biraz diş ağrıttığı olabiliyor çikolatanın. Ama yine de çikolatasız bir hayat mümkün değil. Yaz kış demeden çikolata tüketiyoruz. Peki çikolatanın sağlığa aslında çok faydalı olduğunu biliyor musunuz? Meğer çikolata kalp damarlarını koruyormuş!
Koroner arter hastalığıyla bağı aranmış
ABD'nin Houston kentindenki bir tıp okulunda görevli bilim insanları bir araştırma yapmış. Araştırmanın sonuçları European Journal of Preventive Cardiology dergisinde yayımlanmış. Araştırma kapsamında son 50 yılda çikolata tüketimiyle koroner arter hastalığı arasındaki bağlantıyı inceleyen 6 geçmiş çalışma değerlendirmeye alınmış. Peki sonuç ne?
Gönül rahatlığıyla yiyebiliriz
Toplam 336 bin 289 katılımcının çikolata tüketimlerine ilişkin bilgilerin yer aldığı çalışmaların sonucunda haftada en az bir kez çikolata yiyenlerin, daha uzun aralıklarla çikolata tüketenlere oranla koroner arter hastalık riskinin yüzde 8 daha düşük olduğu yer almış. Araştırma ekibinden Chayakrit Krittanawong, "Çalışmamız, çikolatanın kalp damarlarının sağlıklı kalmasına yardımcı olduğunu gösteriyor" demiş. Yani çikolata zannettiğinizden daha faydalıymış meğer. Sadece sevdiğimiz için değil sağlığa da iyi geldiği için aşırı kaçılmadığı müddetçe artık rahatlıkla çikolata tüketebiliriz...
twitter.com/mayksisman
instagram.com/mayksisman
youtube.com/mayksisman
can.sisman@milliyet.com.tr
