Ödem atıcı içecek tarifleriBeslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu normal zamanlarda ve estetik operasyonlar sonrasında içilebilecek ödem atıcı çay tarifi ve ödem atıcı yiyecekleri anlattı.
6.07.2021Diyet Yemekleri
Yüz Maskesi Tarifleri: Evde Yüz Beyazlatma, Temizleme Ve Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?Bakımlı olmak düşünüldüğü kadar zor değildir. Evde bulunan malzemelerden hazırlayacağınız cilt maskeleri tüm şikayetlerinize çözüm olabilir. Cildinizi nemlendirmek, ferahlatmak, yağlardan arındırmak ya da kuruluğunu engellemek, akne ve sivilcelerden kurtulmak için kolay aynı zamanda pratik bakım kürleri hazırlayabilirsiniz. Sağlıklı ve kusursuz bir cilde sahip olabilmeniz için evdeki malzemelerle yapabileceğiniz, 10 maske tarifini derledik.
6.02.2021Güzellik
Metabolizmanızı dengeleyecek sağlıklı smoothie tarifleriBeslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, lezzetli smoothie tarifleri paylaşarak, yaz aylarında sağlıklı ve fit olmak isteyenlere önerilerde bulundu.
13.07.2020Diyet
Yağlara veda kaslara merhaba!“5 Günde - 3 kg Detoksları” kitabının yazarı detoks uzmanı Umay Villa “Neyi ne kadar yediğinden çok, neyi hangi zaman diliminde yediğin önemli” diyor.
17.02.2019Pazar
Yeşil elma detoksu nasıl yapılır?Elma detoksu son günlerde internet ortamında en çok aranan detoks tarifleri arasında yerini aldı. Peki, nedir bu elma detoksu, elma detoksu nasıl yapılır, elma detoksunun ne gibi faydaları vardır? Tüm bu soruları sizler için Uzman Dyt. Ayşe Tuğba Şengel açıkladı:
21.10.2018Sağlıklı Beslenme
Yaz kilolarından nasıl kurtuluruz?Kendinizi halsiz hissediyor, sık sık baş ağrısına maruz kalıyor, bağırsaklarınızdaki gaz ve kabızlıktan yakınıyor, hazımsızlık ve mide ekşimesi/ yanması çekiyor, özellikle göbekte yağ birikmesinden şikâyet ediyor, yoğun çalışıyor, uzun saatler trafikte kalıyor, sürekli ilaç kullanıyor, sık seyahat ediyorsanız detoks vaktiniz gelmiştir. Yenileyici bir beslenme planı ile arınmaya, vücudun toksinlerden ve fazla kilolardan kurtulmasına yardımcı olmaya ne dersiniz? Uzman Diyetisyen Berrin Yiğit’in sizler için önermiş olduğu yenileyici beslenme programını ve sonbahar detoksu tariflerini açıklıyoruz...
26.09.2018Sağlıklı Beslenme
Kiraz sapının faydalarıKiraz sapı sadece zayıflamak için kullanılmıyor. Aynı zamanda kiraz sapı sindirim ve boşaltım sistemine de oldukça fayda sağlıyor. Kiraz sapını Hem sağlığınız hem de zayıflamak için kullanabilirsiniz. Kiraz sapını diyet yaparken ve sağlık açısından nasıl kullanmanız gerektiğini bilmiyorsanız bu yazımız tam size göre!
13.06.2017Diyet
Yılbaşı öncesi 1 beden küçülünUzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, yılbaşı gecesinin yıldızı olmanız için size harika ipuçları veriyor.
24.12.2014Diyetler