Listenin başında bal var! Bebeklerin 1 yaşından önce tüketmemesi gereken besinler
27.09.2024 - 15:50 | Son Güncellenme:
Ek gıdaya geçiş döneminde bazı gıdaların bebeklerle verilmesi sakıncalı olabilir. 0-6 aylık bu süreçte özellikle bal, kaçınılması gereken besinlerden biridir. Çeşitli hastalıklara yol açan bal, normal şartlarda çok faydalıdır. Peki, bebekler neden baldan bu kadar etkilenir?
Ek gıdaya geçiş yapılan 0-6 aylık süreçte bazı besinleri bebeklerle tanıştırmamalısınız. 1 yaşına gelmeden önce tüketilen balın riski ise 'Botulizm' rahatsızlığıdır. Bu teşhis sonrasında bebeklerin 45 gün boyunca hastanede tedavi olması gerekiyor. Bu nedenle ebeveynlerin dikkat etmesi gereken besinler mevcut.
Botulizm hastalığı nasıl anlaşılır?
12-36 saat aralığında belirtileri gözlemlenen bu hastalığın ilk belirtisi kabızlıktır. Bununla birlikte göz kapağı düşüklüğü, başını sabit tutamama, halsizlik hissi, sürekli uyuma isteği, nefes almada güçlük, karında şişme gibi belirtiler gösterebilir.
Sağlık için birçok faydası olan bal, 1 yaşından büyük çocuklar için faydalıdır. İçerisindeki mineral zenginliği bebeklerin pek çok ihtiyacını karşılayabilir. Okul çağındaki çocuklar için ise zihin açıklığı sağlar. Yapılan pek çok araştırma, beslenmeye bal tüketimine yer veren çocukların diğerlerine göre daha sağlıklı büyüyor.
Bal, boğaz rahatsızlıklarına karşı sık sık tercih edilen doğal ilaçlardan biridir. Öksürük ve ağrı için sütle karıştırılır. Çocukların sütü bu şekilde tüketmesi daha kolay olacaktır. Ayrıca hareketli çocuklar gün içinde koşuşturabilir. Düşüp yaralandığında, bölgeye bal sürebilirsiniz.
Çocuklarda gelişen kansızlık, kan pıhtılaşması, stres, dikkatsizlik, zayıf bağışıklık gibi sorunlar bal tüketimiyle iyileşmeye başlayacaktır. Peki, çocuklara günlük ne kadar bal verilmeli?
Bal tüketimi ne kadar faydalı olsa da dikkat edilmesi gereken noktalardan biridir. Çocuğunuzun kilo durumuna göre değişiklik gösterecektir. 20-25 kilo arasındaki çocuklar günlük 20-25 gram bal tüketebilir. BU durumda 2-3 tatlı kaşığı anlamına geliyor. Uzmanlar, hamilelik ve emzirme döneminde annelerin bal yemesinde bir sakınca olmadığını belirtiyor.
