Çocukların korkusunu aşması için anne-babalara yardımcı olacak ipuçları
29.03.2025 - 11:37 | Son Güncellenme:
Çocuklar büyüme süreçlerinde çeşitli korkular yaşayabilirler. Kimi zaman karanlıktan korkarlar, kimi zaman yüksek seslerden ya da yalnız kalmaktan. Bu korkular, gelişimin doğal bir parçasıdır ve ebeveynlerin desteğiyle aşılabilir. Ebeveynler olarak onlara nasıl yardımcı olabileceğinize dair bazı ipuçları.
Çocukların korkularını hafifletmenin en etkili yollarından biri, onlarla güçlü bir duygusal bağ kurmaktır. Çocuklar kendilerini güvende hissettiklerinde, korkularıyla daha kolay başa çıkabilirler. Bunu sağlamak için onları yargılamadan dinleyin. Korkularını anlattıklarında küçümsemek veya "bundan korkulur mu?" gibi ifadeler kullanmak yerine, "Bunu hissetmen çok normal" diyerek duyduklarınıza anlayışla yaklaşın.
Çocuklar oyun oynayarak dünyayı keşfeder ve zor duygularını işlemeye çalışırlar. Korkularını oyun yoluyla anlamalarına ve aşmalarına yardımcı olmak mümkün. Eğer çocuğunuz karanlıktan ya da yatağın altındaki hayali canavarlardan korkuyorsa, birlikte bir "canavar avı" düzenleyebilirsiniz.
Çocukların korkularını tamamen ortadan kaldırmak yerine, onlara korkularıyla nasıl başa çıkacaklarını öğretmek uzun vadede daha faydalı olabilir. Küçük adımlarla ilerleyin. Çocuğunuzun korktuğu şeyle yavaş yavaş yüzleşmesini sağlayın. Örneğin, köpeklerden korkan bir çocuk için önce uzaktan bir köpeği izlemek, sonra bir süre yanında durmak gibi adımlar atabilirsiniz.
Korku, üzüntü ya da endişe gibi duygular zaman zaman gözyaşlarıyla dışa vurulabilir. Çocuklar, ağlamak ve korkularını ifade etmek konusunda desteklenmelidir. Onları susturmak ya da "Bunda ağlanacak ne var?" demek yerine duygularına alan açın. Zorlandıkları anlarda bile onların yanında olduğunuzu hissettirmek, korkularını daha kolay aşmalarını sağlar.
Onları sakinleştirin. "Seni anlıyorum, korktuğunu hissediyorum ama ben buradayım." gibi cümleler kurarak onlara güvende olduklarını hissettirebilirsiniz. Ayrıca sizin bir şeyden korktuğunuzda nasıl başa çıktığınızı ona göstermek, onun da aynı yolu izlemesini sağlar.
"Karanlıktan korkuyorsun, değil mi? Gece yalnız kalmak zor olabilir." gibi cümleler kurarak duygularını anlamalarına destek olabilirsiniz. Onlara fiziksel temasla güven verin. Sarılmak, elini tutmak ya da yanında oturmak bile büyük bir fark yaratabilir.
