Teknoloji Bağımlılığı Nedir? Maddeler Halinde Teknoloji Bağımlılığının Zararları

Teknoloji bağımlılığı, artık hastalık derecesine gelmekte olan bir durumdur. Evimizde, iş yerlerimizde hatta sokakta elimizde bile teknolojiye bağımlı olarak yaşamaktayız. Teknoloji bağımlılığı her geçen gün yayılarak devam etmektedir.

Teknoloji Bağımlılığı Nedir?

Tıpkı sigara, alkol gibi teknoloji de bağımlılık yapan bir alışkanlıktır. Teknoloji bağımlılığı, bilgisayar, telefon, tablet, oyun konsolu, akıllı ve dijital olan araçlara karşı yaşanan bir bağımlılık türüdür. Teknoloji bağımlılığı, bu araçların devamlı ve kontrolsüz bir biçimde kullanılmasına denilmektedir.

Aşırı ve kontrolsüz olarak kullanılan bu dijital aygıtlar, zamanla kişilere bağımlılık yaparak onlar olmadan ya da gün içerisinde kullanmadan vakit geçmeyecek hissi vermektedir. Bu durum ise kişilerde huzursuzluk ve rahatsızlık hissi yaratmaktadır.

Maddeler Halinde Teknoloji Bağımlılığının Zararları

Teknoloji bağımlılığının her açıdan birden çok zararı bulunmaktadır. Bu zararları maddeler şeklinde sıraladık;
- Şiddetli baş ağrısı, migren sorunları
- Boyun ağrısı ve tutulmaları
- Sırt ağrıları
- Omurga eğriliği ve kamburlaşma
- Karpal tünel sendromu
- Uykusuzluk
- Uyuşukluk hali
- Sürekli bilgisayar vs. başında durmaktan dolayı sağlıksız beslenme hazır gıda tüketiminde artış
- Kişisel bakıma olan hassasiyetin azalması
- Hijyenin aksatılması
- Gözlerde kuruluk ve yanma
- Göz bozuklukları, gözlük kullanımında artış ve ileri derece numaraya ulaşma
- Psikolojik olan yaşanan yoksunluk hissi
- Sosyal hayattan uzaklaşma
- Öfke kontrolünde azalma
- Tahammülsüzlük
- Zihinsel faaliyetlerde bozukluk
- Korku hali yaşama
- Mide rahatsızlıkları, bulantı hali ve kusma
- Solunum güçlüğü çekme
- İletişimsizlikten dolayı konuşma bozuklukları, kekeleme