Reformer Pilates Nedir, Ne İşe Yarar? Reformer Pilatesin Faydaları Nelerdir?
15.03.2021 - 03:54 | Son Güncellenme:
Reformer pilates, aletli pilates ismi ile de bilinmektedir. Özellikle son zamanlarda oldukça popüler olmuştur. Reformer pilateste özel bir alet yardımı ile vücudun daha esnek ve güçlü olması sağlanmaktadır. Reformer pilates nedir, ne işe yarar? Reformer pilatesin faydaları nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
Reformer pilates bu işlem için özel tasarlanmış bir alet yardımı ile yapılan bir spor türüdür. Vücudun daha esnek ve güçlü olmasına yardımcı olur. Bunun yanında düzenli olarak yaptığınız reformer pilates sayesinde gündelik yaşamınızda daha enerjik olursunuz.
Reformer Pilates Nedir, Ne İşe Yarar?
Reformer pilates, bir takım özel aletler ile yapılmakta olan pilatese verilen isimdir. Bu alet yardımı ile 500 üzerinde hareket yapmanız mümkün olmaktadır. Aletli pilates sayesinde oldukça kısa sürelerde çok başarılı sonuçlar almanız mümkün olur.
Reformer Pilatesin Faydaları Nelerdir?
Reformer pilates sayesinde kısa sürelerde çok başarılı sonuçlar alabilirsiniz.
Reformer pilates yapmayı düşünüyorsanız bu işe öncelikle profesyonel bir stüdyoda başlamanız gerekir.
Bu pilates türü ile vücudunuz eskisinden daha esnek bir hal alır.
Nefes alış verişleriniz çok daha düzenli olur.
Daha hızlı kalori yakabilirsiniz.
Daha sıkı ve fit bir vücuda sahip olabilirsiniz.
