Lenf Drenaj Nedir? Lenf Drenaj Masajı Nasıl Yapılır, Ne İşe Yarar?
15.03.2021 - 16:20 | Son Güncellenme:
Lenf drenaj, sağlık kurumlarında uygulanan masajlardan biridir. Biriken ödemin vücuttan çok daha hızlı bir şekilde atılmasını sağlayan bu masaj, çeşitli cihazlarla uygulanır. Eski işlevlerini yerine getiremeyen lenf bezlerini çalıştırmak için uygulanan bu terapide, seans sayısı ve süresi kişiden kişiye göre farklılık gösterir. Lenf drenaf masajı nasıl yapılır ve faydaları nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
90'lı yılların başından itibaren uygulanmaya başlanan lenf drenaj terapisi fazla yağların yakılmasında ve selülitlerin giderilmesinde de etkilidir.
Lenf Drenaj Nedir?
Lenf drenaj, yavaşlayan ve durma noktasına gelen lenf sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışması için uygulanan bir terapi yöntemidir.
Lenf Drenaj Masajı Nasıl Yapılır?
Haftada 1 ya da 2 kez yapılan lenf drenaj masajından önce kollar ve bacaklar ince bir çorapla tamamen sarılır. En kısa seanslar 20 dakika sürerken, bazı seansların süresi 30 - 40 dakika aralığındadır.
Lenf Drenaj Masajı Ne İşe Yarar?
1- Karın ve basen bölgesinde biriken yağları yakar.
2- Vücuttan ödemin atılmasını hızlandırarak böbrek ve kalbin sağlıklı çalışmasını sağlar.
