Sporcu beslenmesinde yenilikler anlatıldı

Etkinlikte sporcu diyetisyeni Aysen Arıcan tarafından katılımcılara karbonhidrat yükleme, antrenman öncesi ve müsabaka dönemlerinde beslenme gibi konularda çeşitli bilgiler verildi. Başarılı sporcuların yetişmesinde beslenme programının çok önemli bir yer tuttuğunu belirten Arıcan, “Sporcularda antrenman kadar doğru beslenme, takviye gıdaların uygun bir şekilde alınması ve yeterli suyun tüketilmesi çok önemli bir yer tutuyor. Söyleşi her açıdan çok faydalı oldu” diye konuştu.