Mor havuç ve faydaları

Mor havucun içerisinde; lif, potasyum, manganez, antosiyanin, oksidatif, C ve A vitaminlerini yer alırmış.

Oksidatif adlı bir madde içerirmiş. Bu yüzden de kandaki toksinleri temizler, kalp ve damar hastalıklarının riskini azaltırmış.

Kötü kolesterol seviyesini düşürürmüş.

Vücudun ihtiyacı olan B vitaminini tek seferde karşılayacak güce sahipmiş. B vitamini de hücrelerin yenilenmesini sağlarmış

İçerdiği bileşenlerle ileri yaşlarda unutkanlık riskini düşürürmüş.

Diyet yapanların çok sevdiği bir sebzeymiş çünkü lifli olduğundan vücudun hem enerjisini artırır hem de yağ yakımını hızlandırırmış.