Banyo zamanı

Küçük bir spa merkeziniz olmasını ve her gün oraya gidip bakımlardan yararlanmayı ister miydiniz? Belki de var ve siz bunun farkında değilsiniz. Banyonuzdan bahsediyoruz; uygun koşulları sağlandığı taktirde her banyo küçük bir spa merkezine dönüştürülebilir! Dilerseniz banyonuzdaki sıcak ve soğuk suyun sağlığınız üzerindeki olumlu etkilerinden faydalanabilir, özel aroma yağlarını ve banyo ürünlerini kullanarak bu etkiyi daha da güçlendirebilirsiniz. İşte size iki tarif: Birisi yoğun günlerin sonunda rahatlamanızı sağlayacak diğeri ise ihtiyacınız olan zamanlarda sizi enerjiyle dolduracak...


Rahatlamak için
Doğru seçilen aroma yağları, burnumuzun içindeki koku reseptörleri aracılığıyla sinir sistemine ulaşarak şu mesajı veriyor: Haydi rahatla! Bunlar hangileri mi? Hemen sıralayalım: Sandal ağacı, lavanta, gül, bergamut ve yasemin... Bu yağlar ruh halinizi pozitif etkilemekle kalmayıp, aynı zamanda cildinizi güzelleştiriyor ve vücudunuzun mis gibi kokmasını sağlıyor. Örneğin birer damla yasemin ve gül, 3 damla sandal ağacı ve 2 damla da lavanta yağını, 38 derece sıcaklıktaki suyla doldurduğunuz küvetin içine birkaç damla ilave edebilirsiniz. Ardından yapmanız gereken tek şey, sadece suya ve güzel kokulara odaklanarak 15-20 dakika dinlenmek olacak. Aklınızda bulunsun, suda çözülmeyen aroma yağlarını önce süt, bal veya kremayla seyreltirseniz, banyo suyuna kolayca karışmalarını sağlayabilirsiniz. İsterseniz size bir başka tarif daha verelim... Birkaç poşet papatya çayını gazlı beze sarıp, akan ılık suyun altına tutun. Ardından yine aynı ısıdaki suyun içinde dinlenin. Banyo yaptıktan sonra vücudunuzu cildinize uygun nemlendirici bir kremle şımartmayı da unutmayın.

Ekstra önerimiz:
Her zaman çok hoşumuza giden dalga ve kuş seslerinin kayıtlı olduğu bir CD dinleyerek, tıpkı deniz kenarında geçirdiğiniz bir gün gibi hafifleyebilirsiniz. Ayrıca derin nefes alıp vermeniz de kısa sürede sakinleşmenizi sağlayan etkili yöntemlerden.

Duş için önerimiz:
Loş ışıkta veya mumlar eşliğinde duş alın. Akan suyun sesine ve kokulara odaklanın. Duşu üç dakika boyunca ense kökünüze tutun. Bu sırada sakinleştirici etkiye sahip duş jellerinden de faydalanırsanız, günün tüm yorgunluğunu üzerinizden atabilirsiniz.

Enerjiyle dolmak için
Uzmanlar yorucu geçen bir gecenin ardından güne enerjik başlamak için küvetinize 2’şer damla tatlı portakal, bergamut ve greyfurt yağını ilave etmenizi öneriyor. Böylelikle kendinizi daha canlı ve neşeli hissedecek, daha pozitif düşüneceksiniz. İçine birer avuç dolusu kurutulmuş fesleğen ve deniz tuzu koyduğunuz mendili sıkıca bağlayarak küvetin içine attığınızda da enerjinizi kısa sürede toplayabilirsiniz. Eğer ılık suyla yaptığınız banyodan sonra soğuk suyla duş almaya cesaret ederseniz, yorgunluğunuzdan eser kalmayacağına emin olabilirsiniz.

Ekstra önerimiz:
Uzakdoğu felsefelerine göre, el parmaklarının kullanılarak yapıldığı hareketler de, adeta birer enerji kaynağı. Banyo yaparken iki elinizin başparmak, yüzük parmağı ve serçe parmaklarının uçlarını üst üste yerleştirip, diğer parmaklarınızı gergin bırakın. Birkaç saniye bu şekilde bekledikten sonra parmaklarınızı başlangıç pozisyonuna getirin. Bu egzersizi 5-6 kez uygulayın.

Duş için önerimiz:
Kan dolaşımınızı canlandırmak için duş başlığını yavaş yavaş önce yüz, ardından baş, omuz ve vücudunuzun üst kısmına doğru tutun. Ardından duş başlığını sırtınıza doğru tutarak suyun masaj etkisi göstermesini sağlayın. Eğer kendinizi hâlâ enerjik hissetmiyorsanız, size sıcak soğuk değişimli şok duş yapmanızı öneriyoruz: Sıcak suyu ayaklarınızdan kalçalarınıza doğru gezdirin. Aynı işlemi bu kez mümkün olduğunca soğuk suyla yapın. İşlemi 4 kez tekrarlayın ve soğuk suyla bitirin. Sıcak soğuk duşun aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendirdiği biliniyor.


İLK BEN GÖRDÜM

Daima genç kalmak isteyenlere
İsveç’te en iyi cilt bakım ödülü alan Jabu’she Day & Night Creme artık Türkiye’de... Ürün, dünyada antiaging olarak kullanılan ciltteki ölü hücreleri canlandıran Alfa Lipoik Asit, Koenzim Q10 ve Asetil-Karnitin bileşiminden oluşan bir formüle sahip. Ross Pharma tarafından ithal edilen Jabu’she markası sadece yetkili eczanelerde daima genç kalmak isteyen kadınlarla buluşuyor. Ürünlerin set fiyatı 521 YTL...


Ellere ballı bakım
Awe Cemre bal özlü el kremi, cildi nemlendiriyor, yorgunluğu alıp, yaşlanma etkilerini geciktirerek, cildin elastikiyetini koruyor. Ürünün, elde oluşan yaraların hızla iyileşmesine yardımcı olurken, egzama, mantar ve benzeri hastalıklardan da koruduğu söyleniyor. 49 YTL

Dudaklarınızı onarın
Nemli ve esnek dudaklar için formüle edilen Blistex Daily Lip Conditioner Hassas Dudaklara Günlük Bakım, içeriğindeki nemlendiriciler ve onarıcılar ile dudak tenini yumuşatırken, SPF 15 özelliği ile dudaklarınızı, dört mevsim maruz kaldığınız güneşin zararlı etkilerinden korumaya yardımcı oluyor. 7,5 YTL


Altın rengi tırnaklar
Golden Rose, son derece gösterişli makyaj koleksiyonu ile 2008 Kış Sezonu’nu karşılıyor. Altın rengi bu oje de bunun güzel bir simgesi. Özel tasarımlı şişesi, çabuk kuruyan ve uzun süre kalıcı ürün göz alıcı tırnaklar yaratmak için ideal. 1,25 YTL


Zen yeniden
Bu her yönüyle yenilenen Zen parfümü geleneksel olanın ve modernliğin harmanlamanın cazibesinden ilham alınarak tasarlanmış. Seçilen notaları ise parlak, ferah, temiz ve son derece feminen. Ancak, Zen’i yaratanlar önemli bir noktaya dikkat çekiyorlar: parfümün son derece yumuşak ve hafif kokusu sürene beklenmeyen bir şekilde enerji veriyor ve kendisini iyi hissetiriyor. 50 ml, 45 YTL

Stili olan erkeklere
Modayı yakından takip eden, çağdaş ve şehirli erkekler için üretilen Police Wings parfüm, bu yılın trendi gümüşi - siyah renkli şişesiyle dikkat çekiyor. Parfümün özünü ise elma çiçeği, sardunya, Amber ağacı ve beyaz misk... 100 ml, 78 YTL

DUYDUNUZ MU?

Bu losyon bebekleri uyutuyor
Alman patentli Sanosan tarafından üretilen ürünler, bebek bakımı konusunda annelerin işini kolaylaştırdığı gibi bebekleri de mutlu ediyor. Sanosan Bebe Tatlı Rüyalar Banyosu, banyo suyuna katılan bir ürün. Lavanta yağı aroması ile bebekleri rahatlatmak için formüle edilmiş. Sanosan Bebe Tatlı Rüyalar Losyonu ise, yine gerçek lavanta özleri kullanılarak hazırlanmış, yumuşak bir masajla uygulanıyor ve bebeğin uykuya dalmasına yardımcı oluyor.