Zayıflama Kürleri: Evde Yapılabilecek En Etkili Zayıflama Kürleri
Zayıflama kürleri özellikle diyet sırasında veya diyet öncesinde kişilerin sıklıkla uyguladıkları bir yöntemdir. Özellikle şişmanlık gibi problemleri olan kişiler için tasarlanan bu kürler, kişilere kısa sürede kilo verdirmektedir. Hızlı bir şekilde zayıflamak isteyen kişiler evde kolayca pratik bir şekilde kür uygulamasında bulunabilirler. Sizler için evde yapılabilecek en pratik ve etkili kür tariflerini detaylı bir şekilde derledik.
Kürler diyet programına ek olarak kullanılabilen, metabolizmayı hızlandıran tekniklerdir.
Evde Yapılabilecek En Etkili Zayıflama Kürleri
Evde doğal bir şekilde beslenmek, ödemden kurtulmak, detoks yapmak veya kilo vermek isteyen kişiler rahatlıkla bu kürleri uygulayabilirler. Özellikle metabolizmayı son derece hızlı çalıştıran bu ürünler, kişilerin hızlı bir şekilde kilo vermesine yardımcı olmaktadır. Evde yapılabilecek zayıflama kürleri ise şu şekildedir;
Soğan Suyu Kürü
Lahana Kürü
Yoğurt Kürü
Sodalı Yeşil çay Kürü
Lahana Kürü Nedir, Nasıl Yapılır?
Lahana kürü en çok bilinen, zayıflama kürleri arasındadır. Özellikle şok olarak zayıflamak isteyen kişilerin sıklıkla kullandığı kürler arasındadır. Lahana kürü için gerekli olan malzemeler ise şu şekildedir;
Beş adet lahana yaprağı.
Ortalama üç bardak içme suyu.
Kişiler kürü hazırlamak için beş adet lahana yaprağını bütün olarak üç su bardağı suda haşlaması gerekmektedir. Ortalama yedi dakika haşlanma süresi bulunmaktadır. Sonrasında ise bu kürü yemekten bir saat önce ve iki saat sonra içilmesi gerekmektedir. Beş gün boyunca bunu yaptıktan sonra kişilerin üç gün boyunca küre ara vermesi gerekmektedir. Sonrasında ise tekrar tekrarlamaları gerekmektedir.
Soğan Kürü Nasıl Yapılır?
Soğan kürü birçok farklı rahatsızlığa iyi gelmektedir. Bunlar özellikle baş ağrısı, prostat gibi rahatsızlıklardır. Bununla beraber bu kür hızlı bir şekilde kilo vermek isteyen kişiler tarafından kullanılmaktadır. Zayıflama kürü için gereken malzemeler ise şu şekildedir;
İki adet soğan.
Yarım litre kadar su.
Sirke
Bu kür için kişilerin en az iki adet soğanı, yarım litre su içerisine kabuklarıyla atması gerekmektedir. Sonrasında ise belirli bir süre kaynaması gerekmektedir. Su soğumaya bırakılır ve yemeklerden önce tüketilir.
Sodalı Yeşil Çay Kürü
Sodalı yeşil çay kürü hızlı bir şekilde kilo vermek isteyen kişiler tarafından tüketilen bir kür türüdür. Bu kürün malzemeleri ise şu şekildedir;
İki tatlı kaşığı yeşil çay.
Bir şişe maden suyu.
Yarım limon suyu.
Ortalama üç bardak içme suyu.
Bu kür için kişilerin bir kabın içerisine iki tatlı yeşil çay, bir şişe maden suyu, yarım limon ve üç su bardağı su koymaları gerekmektedir. Su kaynatılır ve içerisine çay konulur. Sonrasında ise soda eklenir ve kişiler yemeklerden önce bu kürü tüketir.