Orgazm süresi 10 dakikaya kadar uzayabilir

Aile Sağlığı Araştırma Derneği Başkan Yardımcısı İrem Hattat, kadınlar üzerine yapılan araştırmalarda kadınlarda orgazm süresinin neredeyse 10 dakikaya kadar uzayabildiğinin tespit edildiğini belirtiyor. İrem Hattat şöyle devam ediyor: “Genel hatlarıyla bakıldığında kadın orgazm fonksiyonlarının erkeğe göre daha karmaşık yapıda olduğunu görebiliriz. Hatta bir erkek bir dakikada orgazma ulaşıyorsa kadınlarda orgazm süresinin neredeyse 10 dakikaya kadar uzayabildiği tespit edilmiş. Burada hormonlar, cinsel anatomi, cinsel damarlar, cinsel sinirler, pelvik bölge kas yapısı önemli.

Günümüzde orgazm olamayan bir kadında bu biyolojik faktörleri inceleyebiliyoruz. Ancak birçok kadın iyi bir uyarılma yaşamadığı için de orgazm olamıyor. Orgazm için iyi bir ön hazırlık süreci, doğru cinsel noktalara uyarı verilmesi, cinsel bölge yapılarının iyi çalışması gerekiyor. Cinsel birleşme öncesinde ve sırasında değişik cinsel uyarılarla orgazmı teşvik etmek gerekebiliyor. Eğer bu uyarı fazı atlanırsa orgazm gecikiyor veya oluşmuyor. Bazen eşinde sertleşme sorunu olan çiftlerde sertleşme kaybı olmaması için hazırlık fazı atlanıyor. Veya eşinde erken boşalma olan kadınlarda orgazm için gereken süre kalmayabiliyor. Bu faktörlerin ve çiftin birlikte değerlendirilip bir çözüm süreci yaratılması gerekiyor. Peki orgazmı etkileyen 3 medikal sebep neler?

ORGAZMI ENGELLEYEN 3 MEDİKAL SEBEP

1. Yetersiz uyarılma: Kadınların yaklaşık %30'u sadece cinsel birleşmeyle orgazm yaşıyor. Kadınların büyük bölümü orgazm için klitoral bir uyarıya ihtiyaç duyuyor. Bu nedenle yeterli ve kaliteli bir uyarılma, doğru tekniklerin ve uygun pozisyonların uygulanması gerekiyor. Yeterli süre çok önemli.

2. İlaçlar: Birçok antidepresan, endişe ilaçları, bazı kalp ve tansiyon ilaçları orgazmı engelleyebiliyor. Bu nedenle kullandığınız ilaçların böyle bir etkisinin olup olmadığını mutlaka inceleyin. Gerekli görüldüğünde ilaç tipi, dozu, kullanım şekli değiştirilebiliyor. Kendi kendinize ilaçlarınızı bırakmayın.

3. Kanlanma eksikliği: Erkekteki sertleşme işlevi gibi kadında da uyarılma olması için cinsel bölgeye giden kan akışının artması gerekiyor. Damarsal sorunlar, şeker hastalığı, yüksek tansiyon gibi sıkıntılar kan akışını bozabiliyor. Bu durumda cinsel bölgenin kanlanması için özel egzersizler, bazı ilaçlar, antioksidanlar ve uyarı teknikleri verilebiliyor.

ORGAZM OLDUĞUNUZU NASIL ANLARSINIZ?

Orgazm cinsel uyarılma ve zevkin devam ederek bir doruğa ulaşmasıdır. Her kadında etkilenme farklı olsa da orgazmın kadın vücudunda yarattığı bazı değişimler vardır:
Cinsel bölgeye giden kan akışı artar. Cinsel bölgede hafif bir şişkinlik ve kızarıklık oluşabilir.
Klitoris kanla dolar ve hacim olarak büyür.
Vücutta, cinsel bölgede, kasıklarda kasılmalar oluşur.
Nefes alış verişleri hızlanır
Kan basıncı yükselir
Ateş basması veya ciltte hafif kızarmalar görülebilir
Çoğu kadında orgazm sonrası fiziksel ve psikolojik bir rahatlama ile tatmin hissi oluşur.