SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Karbonhidrat ne işe yarar?

Tüm canlılar için hayati öneme sahip bir molekül olan karbonhidrat enerji kaynağıdır. Vücudumuz, harcadığı enerjinin büyük bir kısmını, karbonhidrattan karşılar. Peki karbonhidrat ne işe yarar?

|

Vücudumuz, harcadığı enerjinin büyük bir kısmını, karbonhidrattan karşılar. Vücut bu sayede enerji için proteine dokunmaz ve bu da kas kaybını azaltır. İşte karbonhidrat hakkında merak edilen bilgiler...

KARBONHİDRAT NE İŞE YARAR?

• Karbonhidrat enerji verir.
•Karbonhidratlar, Su ve elektrolitlerin vücutta yeteri kadar bulunmasını sağlar.
• Kanın asit- baz dengesini korumasına yardımcı olur.
• Kabızlığı önler.

© Copyright 2024

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.