Kara Turpun Faydaları Nelerdir? Siyah Turp Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
Her ne kadar yüz buruşturan bir tadı olsa dahi dünyanın en sağlıklı besin kaynakları içerisinde kara turp gelir. Pek çok açıdan şifalı olması sayesinde önemli mineral ve vitaminlerini farklı yöntemler üzerinden elde etmek mümkün. Peki, kara turpun faydaları nelerdir? Siyah turp hangi hastalıklara iyi gelir? İşte bu konuda merak edilenler.
Özellikle kış hastalıkları olan grip ve nezle için birebir katkı sağlayan kara turp, aynı zamanda sağlığa faydalı pek çok yarar sunuyor. Bu turpu değişik yöntemler üzerinden değerlendirebilir ve güvenli şekilde tüketebilirsiniz.
Kara Turpun Faydaları
Saymakla bitmeyen faydaları ile beraber kara turp dengeli ve düzenli bir şekilde tüketilerek önemli yararlarını değerlendirmek mümkün.
- Özel kürleri ile öksürüğe iyi gelir.
- Kanser hastalığına karşı iyi gelir ve tedavi edicidir.
- Diş eti hastalıklarına karşı koruyucudur.
- Uyku sorununa birebir çözüm sağlar.
- Hazmı kolaylaştırır ve sindirim sistemini kuvvetlendirir.
- Saçın dökülmesini ve sağlıklı şekilde uzamasını sağlar.
- Böbrek taşı oluşumunu engeller ve düşürmede yardımcı olur.
- Kandaki şeker oranını dengeler ve diyabet önler.
- Strese karşı iyi gelir ve rahatlatır.
- Astım ve bronşit ile sinüzite karşı oldukça faydalı bir bitkidir.
Siyah Turp Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
Birçok önemli faydası ile ön plana çıkan siyah turp, aynı zamanda farklı hastalıklara karşı da oldukça etkilidir.
- Soğuk algınlığına önler ve korur.
- Böbrek taşlarını atarak böbrekleri korur.
- Sindirim sistemi hastalıklarına karşı koruma sağlar.
- Cilt lekeleri üzerinden meydana gelen hastalıklara karşı etkilidir.
- İçerisindeki iyot sayesinde guatr hastalığına karşı koruyucudur.
Bu şekilde daha birçok farklı hastalığa karşı oldukça etkilidir.
Siyah Turpun Zararları Var mı?
İnsan sağlığı açısından birçok farklı faydası bulunan siyah turp çok fazla tüketildiği zaman birtakım zararlar verebilir. Özellikle hamile kadınların doktor tavsiyesi ve kontrolü olmadan tüketmesi önerilmez. Aynı zamanda mide rahatsızlığı geçirenler, Böbrek taşı olanlar, ülser hastaları ya da gaz sıkıntısı çeken kişiler için zararlı olabilir. Bunun dışında siyah turp dengeli ve düzenli bir biçimde tüketildiği zaman en sağlıklı bitkiler içerisinde yer almaktadır.
Kara Turp İçerisinde Hangi Besin Değerleri Var?
Karaturp içerisinde birçok farklı besin değeri bulunmaktadır. Bunlar içerisinde karbonhidrat, protein, yağ, Lif, kolesterol, sodyum, potasyum, kalsiyum, vitamin çeşitleri ve demir gibi çok önemli mineral ve vitamin kaynakları yer almaktadır. Bu sebepten dolayı en sağlıklı besinler içerisinde geldiğini söylemek mümkün.