Kalbe en iyi üçlü: sarımsak, uyku, seks
Her gün çiğ sarımsak tüketmek, aşık olunan kişiyle düzenli olarak cinsel ilişkiye girmek ve aşırı uyumamak (Ne fazla ne de eksik uyku) kalp sağlığı için önemli
Almanya’daki Marburg Philipps Üniversitesi’nde çalışmalarına devam eden kardiyolog Johannes Hinrich von Borstel’in, çok ses getiren yeni kitabı ‘En önemli organımızın bilinmeyen hikayesi’ geçtiğimiz haftalarda piyasaya sürüldü. Borstel’in kaleme aldığı ve Spiegel dergisinin ‘en çok satan kitaplar listesine giren kitap, kalp sağlığının korunması için dikkat edilmesi gerekenleri mercek altına alıyor.
25 yaştan itibaren kalp damarlarında yağ birikmeye başladığının altını çizen ünlü kardiyolog, düzenli cinsel ilişkiye girmenin ve sarımsak tüketmenin kalp hastalıklarına yakalanma riskini büyük ölçüde azalttığını ifade ediyor. Cinsel ilişki sırasında orgazm olmanın kalp sağlığını daha da geliştirdiğini belirten Borstel, “50 yaşının üzerinde düzenli bir seks hayatı olan kadınların kalp hastalığı risklerinin azaldığını saptadık” diye konuştu.