Hamilelikte balık endişeye iyi geliyor
Hamilelikte balık tüketiminin anksiyeteye iyi geldiği kaydedildi.
|
Yeni bir araştırma hamilelikte balık tüketiminin anksiyeteye iyi geldiğini gösteriyor. Haftada bir kez balık yiyenlere karşılık hiç yemeyen veya nadir yiyen hamilelerde anksiyete riski %53 oranında daha fazla.
Bilim adamları özellikle somon gibi yağlı balıklarda bulunan omega 3 yağ asitlerinin anksiyete riskini azalttığına inanıyor.
Hamilelikte stres, erken doğum ve düşük kilolu bebeklere neden olabiliyor.
Araştırma PLOS ONE isimli dergide yayınlandı.