Hamileler Nasıl Giyinmeli?
Hamilelik sürecinde doğru giyinmek hem bebek için hem de anne adayı için oldukça önemlidir
Hamilelikte kıyafet seçimini doğru yapmak hem bebek için hem de anne adayı için oldukça önemlidir. Mevsimlere uygun olarak terlemeyi engelleyecek pamuklu kıyafetler, üşümeyi engelleyecek hava alan yünlü kumaşlar hamile kadınların ilk tercihi olmalıdır. Buna ek olarak bel ve basen bölgesi dar, sentetik olmayan rahat pantolonlar giyilmelidir. Hamilelik sürecinde vücut yapısında değişimler meydana gelir; kilo alınır, karın büyür, göğüsler dolgunlaşır, kalça kısmı genişler, el ve ayaklar şişer buna bağlı olarak kadınların ilk üç aydan sonra vücutlarındaki değişime göre hamilelikte kıyafet seçimi yapmaları tavsiye edilir. Bu süreçte rahatlık ön planda olmalıdır, güzel ve şık görünme kaygısı güderek sağlığınızı tehlikeye atmanın anlamı yoktur. Eski alışkanlıklarınızı bir kenara bırakarak hamileler için özel tasarlanan elbiseler, bol şortlar, pantolonlar giymeli, ayağınızın hava almasını sağlayan terlikler, sandaletler, ortopedik spor ayakkabıları tercih etmelisiniz. Yaz aylarında güneşin zararlı etkilerinden korunmak için şapka ve gözlük takmalı, kışın soğuk havalarda atkı, bere, eldiven ve yün çoraplar giyerek vücut sıcak tutulmalıdır.
Gebelik zehirlenmesini engellemenin yolu var mıdır?