Gerçek Yaş Hesaplama Testi Nasıl Yapılır? Vücut Yaşı Nasıl Hesaplanır?
İlerleyen yaş ile birlikte ciltte bulunan kolajen ve elastin maddeleri azalmaktadır ve bunun neticesinde cildin sahip olduğu elastikiyeti kaybolmaktadır. Sizin için gerçek yaş hesaplama testi nasıl yapılır? Vücut yaşı nasıl hesaplanır şeklinde pek çok insan tarafından merak edilen konu başlıklarını tüm detayları ile birlikte sizler için derledik.
Elinizin üzerinde bulunan deriyi çimdikleyerek 5 saniye kadar tutup sonrasında bıraktığınızda tekrar normal, eski haline gelmesi ne kadar zaman aldığına dikkat edilmelidir.
Gerçek Yaş Hesaplama Testi Nasıl Yapılır?
Gerçek yaş hesaplamak için faydalanabileceğiniz bazı testler bulunur. Bu testlerden biri ünlü “sağlıklı ve iyi hayat” uzmanı olan Amerikalı doktor Dr. Michael Roisen’ın hazırlamış olduğu “Real Age/Gerçek yaş testi”dir. Diğeri ise daha kolay bir test olup Sally Brown tarafından geliştirilmiştir. Bu testin adı ise “statik denge testi” dir.
Statik denge testi için öncelikle ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı çıkarmanız gerekir. Sonrasında ise saatinizin kronometre ayarını hazır hale getirmeniz gerekmektedir. Sonrasında da çıplak ayakla düz bir zeminde ayaklarınızı birleştirerek gözlerinizi kapatarak (test bitene kadar da açmayın). Önce sağ ayağınızı 15 cm kadar yukarı kaldırmalısınız. (Solak olmanız durumunda sol ayağınızı kaldırmanız gerekir). Gözlerinizi hiç açmadan ve diğer ayağınızı yere koymadan dengenizi ne kadar süre ile koruyabildiğinizi kronometre ile kaydetmeniz gerekmektedir.
Vücut Yaşı Nasıl Hesaplanır?
Pek çok insanın gerçek yaşı biyolojik yaşından çok fazla olabilmektedir. Bu yüzden gerçek yaşını merak eden insanların sayısı oldukça fazladır. Gerçek yaş hesaplanmasında farklı biyolojik yaşlar için tahmin edilen ortalama değerler bu noktada önem taşımaktadır.
Gözler kapalı durumdayken ve ayak 15 santim kadar yukarıda iken dengenin korunma süresi baz alınarak hesaplama yapılmaktadır. Buna göre :
- 04 saniye saniye boyunca dengenizi korumanız durumunda: 70 yaşındasınız demektir.
- 05 saniye saniye boyunca dengenizi korumanız durumunda: 65 yaş yaşındasınız demektir.
- 07 saniye saniye dengenizi korumanız durumunda : 60 yaşındasınız demektir.
- 08 saniye boyunca dengenizi korumanız durumunda : 55 yaşındasınız demektir.
- 09 saniye boyunca dengenizi korumanız durumunda : 50 yaşındasınız demektir.
- 12 saniye boyunca dengenizi korumanız durumunda : 45 yaşındasınız demektir .