Zeytinyağlı yoğurt mucizesi! Gece uyumadan önce yapınca bakın ne oluyor
Sağlıklı atıştırmalık denilince akla gelen ilk besinlerden biri yoğurttur. Zeytinyağı da en sağlıklı yağlar arasında yer alır. Peki, bu iki sağlıklı besin birleşince nasıl etkiler sağlayabilir? Gece uyumadan önce tüketin, vücudunuzu iyileştirin.Beslenme şekilleri genellikle sağlığı doğrudan etkiler. Faydalı bakteriyi vücuda taşımak ise ikinci beyin olarak adlandırılan bağırsaklar için büyük önem taşır. Bağırsakların düzenli çalışması demek, birçok sağlık sorununun azalmaya başlaması demektir.