Yumurtayı yedikten sonra kabuklarını atıyor musunuz? Bu haberimizden sonra yumurta kabuklarını asla atmayacaksınız.
|
1
1 / 4Fotoğraf
Yumurta vücudumuz için gerekli olan protein ihtiyacını büyük oranda sağlar. Ancak yumurtanın içeriği kadar dışındaki kabuklarda sağlığımız açısından bir o kadar faydalıdır. Yumurta kabuğunda yüksek miktarda kalsiyum bulunur. Ve günlük kalsiyum miktarının neredeyse hepsi yumurta kabuğu tüketilerek karşılanabilir.
Vücudunuzun kalsiyum ihtiyacını karşılamak için gün içerisinde bol bol badem, en az bir buçuk litre su, kemik suyu, balık, süt ve süt ürünlerinden sıkça tüketmeniz gerekir. Ayrıca kalsiyumu hap olarak ta tüketebilirsiniz. Fakat uzmanlar en iyi ve sağlıklı kalsiyumu beslenme yoluyla ve sağlıklı bir şekilde alınmasını tavsiye ediyor.
Artık yumurta kabukları ile hem ucuz hem de sağlıklı yoldan kalsiyum ihtiyacınızı karşılayabileceksiniz.
Yumurta kabuğundan kalsiyum tozu yapımı…