SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Yulafın bilinmeyen faydaları ve tok tutan kahvaltılık yulaf tarifi

Yulaf, zengin besin değerleri, uzun süre tok tutması ve sağlığa faydaları nedeniyle günümüzün popüler besinleri arasında yer alıyor. Sağlıklı ve lezzetli yiyecekler hazırlamak isteyenlerin birinci tercihi olan yulaf, tatlı ya da tuzlu tariflerde rahatlıkla kullanılabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı N. Sinem Türkmen, yulafın sağlığa faydaları hakkında bilgi verdi.

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Makyajı 1 dakikada kalıp gibi çıkarıyor! Tek hamlede yüzü tertemiz yapan yöntem
  2. Ciltteki lekelenme bakın neden oluyormuş! Ayna gibi parlatıyor, önemli C vitamini detayı
  3. Yağdan geçilmeyen davlumbazı 'şıp' diye tamizliyor! Kiri, pası mıknatıs gibi çekiyor
  4. Yaz kilolarından kurtulmak meğer bu kadar basitmiş! Fit kalmanın tek şartı, yağları anında eritiyor
  5. Kimse bilmese de lezzeti parmak ısırtıyor! Salatalık turşusunu unutun, tadı damakta kalıyor
  6. 'Fasulye, mercimek ve nohuttan peynir mi olur' demeyin! Süte gerek kalmıyor, çok pratik
  7. Bu tüyo sayesinde kışın bile dolma biber almayacaksınız! 2 yıl da beklese bozulmuyor
  8. Birlikte alınca B12'yi sıfırlıyor! Herkes aynı hatayı yapıyor, kritik saat kuralına dikkat
  9. Gençliğin sırrını 30 dakikada uyumaya borçlu! 'Daha enerjik ve zinde hissediyorum'
  10. Susuz kaldıysa kendini böyle belli ediyor! Sakın beklemeyin, minimum 6 bardak için

© Copyright 2024

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.