Yiyebileceğiniz en sağlıklı 7 kırmızı orman meyvesi

Çeşitli renklerde çoğunlukla mavi, kırmızı veya mor olan kırmızı orman meyveleri lif, C vitamini ve antioksidan bakımından oldukça zengindir. Bu meyveleri beslenmenize dahil etmeniz için birçok sebep vardır. Özellikle kronik hastalıkların semptomlarını önlemeye ve azaltmaya yardımcı olurlar. Peki, en sağlıklı kırmızı orman meyveleri ve faydaları nelerdir? İşte yiyebileceğiniz en sağlıklı 7 kırmızı orman meyvesi...

26.12.2021 - 07:11 | Son Güncellenme: 26.12.2021 - 09:59

1 / 14

Fotoğraf

MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL<br><br>1. Yaban mersini Yaban mersini yüksek miktarda lif, C vitamini, antioksidan ve antosiyaninler içerir. Özellikle kalp hastalığı ve diyabet için risk faktörlerini azaltmaya yardımcı olur.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

Çıkmayan nar lekesine çare yeşil şişede! İz bırakmıyor, en etkili deterjandan daha iyi
Yeni saç çıkaran doğal yöntem! Etkisi soğan suyundan geliyormuş
Göz altı morluklarını yok eden süper yağ! Herkes kullanıyor, doğal sıkılaştırıcı
Deterjana para saçmaya son! En iyisi evde hazırlanıyor, raftakilerle kapışan sıvı temizleyici
Börek, poğaça, tatlı fark etmez! Hepsine gidiyor, hamur işine yapılan altın dokunuş
Mutfağınızı yeni gelin mutfağına çeviren dolap tüyosu! Rendeleyip suya atın, sonuç pırıl pırıl
Dubai çikolatasından sonra menemeni de çıktı! Ön yargıları kırdı geçti, tadı nefis
Karanfili böyle kullanan sırma saçlara kavuşuyor! Dökülmeyi azaltan mucize karışım
Kilo aldırıp yağlandıran sinsi tehlike! Eksikliği metabolizmayı öldürüyor, dikkat etmek şart
Yemeğin kalorisini yarı yarıya azaltıyor! Yağ yerine kullanın, lezzeti gram şaşmayacak