Yazlık ayakkabı seçerken yaptığımız hatalar

Tabanı dar ayakkabılar çirkin bir görüntü oluşturur. Ayrıca bu tip ayakkabılar, bacak eklemlerinin deformasyonuna, batıklara ve nasırlara neden olur. Bileğin üstünden bacağa bağlanan ayakkabılar da her tip bacağa uygun değil ne yazık ki… Bu tip ayakkabılar kan dolaşımı sorunlarına, aşırı terlemeye ve bacak ağrılarına neden olur. Aşırı uzun tabanlı ayakkabılar da ayakları çirkin gösterir. Çünkü ayak parmak uçları ile tabanın ön kenarı arasındaki mesafe belli bir seviyeyi aşmamalıdır. Normal mesafe en fazla 0,4 inç olmalıdır. Aksi eklem hastalıklarına neden olabilir. Tabanın çok kısa olması da uzun olması kadar yanlıştır. Ayak parmaklarınız ayakkabıdan dışarı taşar ve bu da çirkin bir görüntü oluşturur. Ayrıca bu tip ayakkabılar ayaklarda yaralanmalara neden olabilir. Ayakkabılar çok gevşek olduğunda onu tutan tek şey parmaklarınızdır. Bu tip ayakkabılarda bacağınıza daha çok yük biner, yürüyüşünüz daha kötü durur. Ayrıca bu ayakkabılar parmak ve eklem deformasyonlarına, diz ve sırt ağrılarına neden olabilir. Çok büyük ayakkabı giyerseniz, bacağınızı her kaldırdığınızda ayakkabıların düşmesini önlemek için kaslarınızı gerginleştirirsiniz. Bu, kolayca takılmanızı ve dengesini kaybetmenize neden olabilir. Özellikle yaz aylarında, ayağınıza doğal malzemelerden yapılan ayakkabılardan giymenizi öneririz. Sahte deriden yapılan ayakkabılar, ayak sağılığınız için tehlike oluşturabilir, ayak mantarı gibi cilt enfeksiyonlarına yol açabilir. Yaz aylarında, kapalı ayakkabıları çorapsız giymek ayakların daha çok terlemesine ve cilt tahrişlerine neden olur. Bu tip ayakkabıları ince çoraplarla giyin. Babet tipi ayakkabıları günde 1-2 saatten fazla giymek, sağlığınıza zarar verebilir. Çünkü bu ayakkabılar yürümeye elverişli değildir ve iskelet sisteminizi bozabilir. Babet ayakkabıları giyeceksiniz içine ortopedik tabanlardan koydurun. Gündelik bir ayakkabı için 0.8- 1.5 inçlik tabana sahip ayakkabıları giyin.

Yazlık ayakkabı seçerken yaptığımız hatalar

Tabanı dar ayakkabılar Tabanı dar ayakkabılar çirkin bir görüntü oluşturur. Ayrıca bu tip ayakkabılar, bacak eklemlerinin deformasyonuna, batıklara ve nasırlara neden olur.