Yatmadan önce 1 bardağı horlamayı kesiyor! Yüzlerce yıldır reçete aynı, 10 dakikada hazır
Horlamak kişinin gece uykusunu bölen hatta çevresine de rahatsızlık veren yaygın bir uyku problemidir. Birçok kişi farklı tedavi yöntemleri denese de en etkili yollardan biri ökse otu çayıdır. İşte ökse otunun sağlığınız için sayısız faydası.
|
1
1 / 10Fotoğraf
Uyku sağlığını ve kaygıyı düzenler
Ökse otu güçlü bir sinir ilacıdır. Sinir sistemini güçlendiren ve besleyen ve kaygı için birebir olan ökse otu, stres hormonu kortizolü düşürerek sinirleri daha yönetilebilir bir seviyeye getirir.