Sıcak ve nemli yaz günlerinde vücudumuzun en çok ihtiyaç duyduğu şey su. Peki yeterince su tüketiyor musunuz? Tükettiğiniz suyun yeterli olup olmadığını nasıl anlarsınız? İşte vücudunuzun susuz kaldığının göstergeleri...
|
1
1 / 9Fotoğraf
Ağız kuruluğu
Susuzluk kendini birçok şekilde gösterir. Bu semptomların ilki ağız kuruluğudur. Ağzınız kuruyorsa vücudunuz size su içmeniz gerektiğini hatırlatıyor demektir. Daha kötüsü, ağzınızın kuruması bakteri üretimini kolaylaştırıyor, ağız kokusuna neden oluyor.