Kabak, A vitamini, magnezyum ve potasyumun yanı sıra harika bir karbonhidrat kaynağıdır. Turuncu kabakların yanı sıra Nicoya Yarımadası'nda yaşayan asırlık insanlar yemeklerine düzenli olarak beş farklı fasülye çeşidi ekliyor. Aynı zamanda kabağı fasulye, pirinç ve avokado ile birlikte tüketiyorlar.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Sadece duşta değil, bulaşıkta da kurtarıcı! Kabaktan gelen sağlık, süngeri atın
- Göbeğini bantlayarak uyuyan yaşadı! Ağrıya, acıya reçete: Kuş gibi hafifletiyor
- Yanak sarkmasını engelleyen taktik, kreme hiç gerek yok! '50 saniye sürecek'
- Kotların ömrüne ömür katıyor! Makineden çıkartın, ilk kuralı ters çevirmekmiş
- Kızartmak yerine fincanda çılbır! Böyle kahvaltılık görmediniz, tadı şahane
- Pahalı bakımları aratmıyor, elma sirkesi varsa tamam! Saçı durulamak yetiyor
- Göz altı morluklarını yok etmek için soğuk dokunuş şart! 1 gecede içine işleyecek
- Adeta vücudun kaloriferi! Her biri pekmeze taş çıkartır, kanı alevlendiriyor
- Yağdan geçilmeyen mayonezi unutun! Protein deposu sos tarifi, sağlıklı ve leziz
- Karanlık mutfağı tek dokunuşla ışığa boğun! Alttakiler koyu, üsttekiler parlak olsun