SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK
Haberler Diyet Haberleri

Uyurken yağ yakmanın 10 yolu

Telefon ekranları, uyku vakti ve diğer günlük alışkanlıklar, vücudunuzun inatla kilo almasının nedeni olabilir. Bir gecede kilo vermek tam olarak mümkün olmasa da uyurken daha fazla yağ yakmak için bazı ipuçları var. İşte vücudunuzu kilo vermek için daha verimli hale getirmenin tüm yolları... MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
|

1
1 / 20 Fotoğraf

1. Daha fazla uyuyun Uykunun, kilo vermenin en hızlı yolu olması imkansız görünüyor ancak uyku eksikliğinde vücut daha az tokluk hormonu üretirken açlığı teşvik eden bir hormon olan grelini daha fazla üretir. Yorgun olmak aç olmaya denktir, bu yüzden kilo vermek için uykunuzu aldığınızdan emin olun.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Daha lezzetlisi yok! Sodayla çıtır çıtır oluyor, şipşak hazırlanıyor
  2. Çatlamış dudaklara pişik kremi tüyosu! Boşuna para dökmeyin, 1 gecede çözüyor
  3. Dibi tutan tavayı tek sürüşte aynaya çevirdi! Yumurta kabuğu ile kolayı böyle karıştırın
  4. Kazak giyerken saçlarınız tiftik tiftik olmayacak! Elektriklenme derdini bitiren sprey
  5. Tuzlu kurabiye kıyır kıyır kalacak! Fırıncılar hamura katıyormuş, en basit yöntem
  6. Yaralardan eser bırakmayan, saç diplerini yenileyen mucize! Sürüp bekletin
  7. Kahvenin lezzetlisi bir çentik tuzla olur! Gram acılık bırakmıyor, şıp diye eritiyor
  8. Ramazanda beslenme düzeni değişiyor! Sağlıklı kalmak için nelere dikkat etmeliyiz?
  9. Çıkarmak isterken iyice derine itiyoruz! Çaresi sıcak su değil, 5 dakikada leke uçacak
  10. Kahve diş minesini mahvediyor! Hemen fırçalamak yanlış, 30 dakika bekleyin

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.