Ünlüler formlarını korumak ve fit kalmak için hangi sporu tercih ediyor? Sports International eğitmenleri Damla Can ve Hasan Kılınçer, ünlü isimlerin egzersiz yöntemlerini inceleyerek önemli tüyolar verdi.
|
1
1 / 5Fotoğraf
Jennifer Aniston
Jennifer Aniston, Brad Pitt'den ayrıldıktan hemen sonra yogaya başladı. Eğitmeni ile birlikte gerçekleştirdiği düzenli yoga vücudundaki değişimi ve gelişimi günbegün gözler önüne serdi. Düzenli spor yapmanın yararlarını fiziksel görünümüyle de ortaya koyuyor.
Eğitmen tavsiyesi: Eğer tepeden tırnağa iyi görünümlü atletik ve sağlıklı bir fizik istiyorsanız önce kafaca spor yapmaya hazırlanın ardından eğitmen ile birlikte yapacağınız egzersizleri belirleyip disiplinli olarak hayatınıza sporu katın.