Tüm ihtiyaçlar bir besinde toplandı! Günde 2 yumurta bakın neleri değiştiriyor
Yüksek besin değeriyle kahvaltıların vazgeçilmezi olan yumurta, vücudun ihtiyacı olan temel besinleri karşılıyor. Peki bu faydalı besinden günde 2 adet yersek ne olur? Vücutta yarattığı etkiye çok şaşıracaksınız, işte cevabı.
|
1
1 / 12Fotoğraf
Vücudun ihtiyaç duyduğu amino asitleri içeren yumurta, demir, çinko, fosfor, folik asit içerir. Vücut için faydası saymakla bitmeyen bu maddelerden yumurta tüketerek faydalanabilirsiniz. Herhangi bir rahatsızlığınız bulunmuyorsa, yumurtayı programlarınıza dahil edebilirsiniz.