SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Tok tutarak enerjinizi tavan yaptıracak 6 süper besin

Havaların soğumasıyla birlikte vücudumuz ısı üretmek için daha fazla çalışıyor. Eğer yeterli şekilde beslenilmezse yorgunluk ve çabuk acıkma kaçınılmaz oluyor. Kışın hem vücudumuzun enerjisini yükseltmeye hem de tok tutmaya yardımcı olan bazı besinler var. Bu besinler aynı zamanda tatlı isteğinin de önüne geçebiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, kışı enerjik geçirmenizi sağlayacak 6 besini sıraladı

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Bijüteri takıları mücevher gibi parlatıyor! Folyoyu kaseye serin, sonuç tertemiz
  2. Domates fidesine doping etkisi! Kasa kasa verim alacaksınız, köylülerin sakladığı sır
  3. Uçuğu tek sürüşte geçiren formül! Afta bile meydan okuyan 4'lü karışım, sıfır iz
  4. Aynı kahve kapsülü 2 kez kullanır mı? Doğru şekilde yapmak şart, lezzeti bozulmuyor
  5. Deterjanı süngere döken bin pişman! Suyla akıp gidiyor, doğrusu bakın neymiş
  6. Cilt tipinizi biliyor musunuz? Peçete yetiyor, izi varsa yağlıymış
  7. Yalnızca 20 dakikada temizlik! Bu taktikle buzdolabınız kar beyaza dönüyor
  8. Oyuncak ayıyı yeni gibi yapıyor! Azıcık deterjan sökecek, fazla suya gerek yok
  9. Bahçeye eker ekmez mahsül veriyor! Günler içinde hasada hazır, anında tarla etkisi
  10. Sosyal medya güzellik algısını değiştirdi! Estetik yaptırırken bu hatalara düşmeyin

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.