SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Tok tutarak enerjinizi tavan yaptıracak 6 süper besin

Havaların soğumasıyla birlikte vücudumuz ısı üretmek için daha fazla çalışıyor. Eğer yeterli şekilde beslenilmezse yorgunluk ve çabuk acıkma kaçınılmaz oluyor. Kışın hem vücudumuzun enerjisini yükseltmeye hem de tok tutmaya yardımcı olan bazı besinler var. Bu besinler aynı zamanda tatlı isteğinin de önüne geçebiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, kışı enerjik geçirmenizi sağlayacak 6 besini sıraladı

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Makineden çıkan çizik bardakların sebebi! Böyle yıkayın, sert suyun icabına bakıyor
  2. Kapanmaz yaraları kapayan İbn-i Sina kremi! 2 günde etki ediyor, doğal ilaç
  3. Dikiz aynasındaki su lekesine elma sürün! Deneyen memnun, sonuç inanılmaz
  4. 49 yaşında botokssuz kırışıklıklarına veda etti! 'Bu suyu haftada 2 kez içtim'
  5. Güneş lekelerine doğal çözüm! Rengini açıp nemlendirecek
  6. Dişleri karbonatla beyazlatmayın! Bu hatalar yanıltıyor, işte nedeni
  7. Keteni zapt etmek mümkün değil! Kırış kırış çıkıyorsa bu programda yıkayın
  8. Çocukları ve kedileri düşmekten koruyor! Fileler devrede, şipşak hallolacak
  9. Kuaförde vakit kaybettirmiyor! 'Sabun tırnak' gibisi yok, uzatmayı rafa kaldırdı
  10. Dokununca elektrik çarpıyorsa çözüm metalde! Ayakkabıyı böyle değiştirin

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.