SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Tatil sonrası kilolara son! Düzenli egzersizle modunu yükselt

Yaz mevsiminin bitmesine sayılı günler kala tatil dönemi sonrasında yeni beslenme düzeni için kollar sıvandı. Diyetisyen Sena Genç, bu süre içinde "Öğün atlamamaya özen gösterin. Öğün atlarsanız, bir sonraki öğünde aşırı kalori alımına sebep olabilirsiniz" açıklamasında bulundu. İşte formda kalmanın püf noktaları.

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Siyah noktadan eser bırakmıyor! 1 kez uygulayın, pürüzsüz çıkıyor
  2. Kendinizi yem yapınca ortaya çıkıyor! Odadaki sivrisineklerin kabusu: Deodorant kullanın
  3. Yeni zayıflatıcı ilaçlara dikkat! Bilinçsiz kullanımı tedaviye dirençli obeziteye yol açabiliyor!
  4. Elma sirkesi deyip geçmeyin! Masum değilmiş, tahriş ediyor
  5. 5 dakikada hazırlanıyor, 5 saatte mucize yaratıyor! Limonatayı dondurmaya çeviren doğal tarif
  6. 50 yaş üstü sofradan eksik etmesin! Ne botoks ne krem, doğal gençlik iksiri
  7. Gül bile nerede yaşayacağını seçiyor! Saksı mı toprak mı, fark şaşırtıcı
  8. Polen kabusu kapıda! Baharla birlikte evlere sızıyor, uzmanından 5 kritik taktik
  9. Yabani otların hakkından gelen bahçıvan taktiği! Her mutfakta var, üzerine serpin
  10. Malzemesi basit, tadı efsane! Damak çatlatan Alman keki tarifi: Yoğurt-limon-vanilya

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.