SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Tatil sonrası kilolara son! Düzenli egzersizle modunu yükselt

Yaz mevsiminin bitmesine sayılı günler kala tatil dönemi sonrasında yeni beslenme düzeni için kollar sıvandı. Diyetisyen Sena Genç, bu süre içinde "Öğün atlamamaya özen gösterin. Öğün atlarsanız, bir sonraki öğünde aşırı kalori alımına sebep olabilirsiniz" açıklamasında bulundu. İşte formda kalmanın püf noktaları.

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Domates salçası mı domates sosu mi? İkisini de dene tarafını seç
  2. Ortancaların yetiştiği en iyi nokta! Bahçenizde bu yeri arayın
  3. Sırlı meze kebabın yanında geliyor! Organların zırhıymış: Soğanı doğrayıp nar ekşisi dökün
  4. Vücudumuzda üretilmiyor! 'Kadınlar günde 95, erkekler 110 mg almalı'
  5. Prizde bırakan yandı! Faturadaki 0’ların kaynağıymış, gün boyu elektrik tüketiyor
  6. Sapsarı dişleri sakız gibi parlatan muz kılçığı! Beyazlatma işlemini rafa kaldırıyor
  7. Dışarı çıkarken cebinize 'sabun' atın! Börtü böcek kokusuna dayanamıyor
  8. Mermer tezgahlar artık kaymak gibi! Yapışan yağların hakkından geliyor, 0 zarar
  9. Lavaboya değil çiçeklere dökün, gübre yerine geçiyor! Can suyu olacak
  10. Bayat yeşil çay böyle anlaşılıyor! Rengi ele veriyormuş, sıcakta bırakmayın

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.